気分屋のみなちゃん🌷/楽しみと言えば♪

私が神経発達症(大人の発達障害)と判明後も人生の楽しみを探し求め彷徨う、そんな生き様を毎日記録しとるぜい

2018/02/06(火) メガロス

2018-02-06 23:11:00 | 神経発達症)~221231記録
本日の予定【会0853-1757】
 業後 ◎口座変更届け投函❗
    ◎夕食:いきなり
    ◎メガロス 

 帰宅後、出納帳、管理表

0645起床❗
  測定、髭反り、着替え
  ※バッグ確認=必須、水筒、メガロス
  洗顔&うがい
0700朝食&服薬&目薬@、歯磨き、
  装着、革靴(紐なし)交換
❌待機@

0720出発
0729着
0730宮久保坂上より乗車
0740京成八幡着
0749都営本八幡 319
0827
九段下乗り換え 2-1左
  
0843渋谷着💯 予定

打刻前に洗顔&うがい
打刻はトップ

0900始業
1200昼食&服薬@、歯磨き、目薬@
1300午後開始
打刻はトップ

業後
1800ドトール
2000夕食@
  ダイソー買い物
2110メガロスお風呂
   クアサウナのみ2230

本八幡-宮久保坂上
2252乗車

2315帰宅
 いちかわ健康マイレージ登録
 出納帳
 溜まってたブログ更新
 出会い系サイト等のやり取り
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358=2018/02/06 70.1kg 35.8℃

2018-02-06 08:57:34 | 終了 目指せ標準体重!
0700朝食
  白米150
  目玉焼き
  厚切りハム
  水
服薬】2えんきんストラテラ、
   1セルトラリンラミシール
目薬】◎

1200昼食のじま
  ぶりかま
  白米180
  ひじき
  わさび漬け
  大根の漬け物
  あさりの味噌汁
  水

2000夕食 渋谷桜丘
  ワイルド300 コーンバター
  からだすこやか茶W
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2月5日(月)のつぶやき

2018-02-06 02:21:50 | 終了 Twitter自動連携
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