おせっかい

さきほど書いた五本指パンティストッキングですが、
お探しの方も多いと思いますので、
コレです。

念のため繰り返しますが、透明感は期待しないでください。
素肌でサンダルを楽しむ感覚にはほど遠いです。

いい年した大人が素足パンプスで告別式にいかなくてすみます☆
それがぞうもつの購入ポイントです。
よって、ブリランテさんのものもみつけたいなぁ、どこにあるんだろ？？？

スミのスミまで運動不足

後ほど・・といっておいてそのままになってしまった話があまりにも多いので、
今日は一気にいきます。
やるときゃやるんだ！

昨日は連休最後の１日ということもあり、
ぜひまたエステに行きたかったのですが、
朝からめずらしく大掃除大洗濯をはじめてしまい、いつ終われるかわからなかったので、
予約不可能状態に。
しかたなく、夕方頃になって、「ここなら空いてるかも？」な
フットケアサロンに電話をしてみた。
だって、そろそろサンダルシーズン到来なのに、
すごいガサガサ状態。ツメもつぶれてるし。

で、いってみたのが、デパートの中にはいっているところ。
いつもいっているサロンは、ツメをぴかぴかにしたり、
とにかく角質をつるつるにとってくれたりするところでしたが、
ここはちょっと違う。
もう少し、足と健康、についてつっこんでいるところ。
かとって医療風味はあまりないのですが・・・

そういうわけで、「角質も取りすぎない」のがモットー。
なので、もう少しツルツルにならんかなートコ止まり。
でもやりすぎると結局ブ厚くなる原因とのこと。
なので、タコ化しそうなところだけ念入りに取って、
あとはほんのりやすりでやするぐらい。
スクラブマッサージでしっとり。ま、これもいいか。
ツメに至っては、「削りすぎ」で、ツメが弱ったことが原因で
でこぼこになってしまっているので、
これ以上は削りません。
というわけで、いつもみたく「きゃー桜貝♪」という感触にはほど遠く、
質実剛健な仕上がりに（なんじゃそれ？）
うう、ツメは専用サロンにいった方がよさそうじゃ。

で、施術のおねーさんも、質実剛健タイプというか、
独特の姉御肌タイプ。しゃきしゃきしたり、手さばきもよかったり
カッコイイのですが、うーん、あまりサロン雰囲気味わえないタイプ。
クイックマッサージ系なイメージ。苦手とまではいかないけど、
お説教されちゃってる感じ。
足の指に力がない。
足の付け根がこわばってる。
ちゃんと開かない。
足のアーチができてない。

とにかく、運動不足！

しょぼーん。

でも仰せの通りすぎて逆らえないので、
そこはひとつあきらめて
テーピング用のテープまで購入してしまいました(^_^;
だってちょっと面白そうだったんだもの。
これをつけていっぱい歩くと、指がまっすぐになるかも（ならんて、たぶん）
あ、まただまされてる？

でもここではちょっと探していたものがみつかりました。
それは
「五本指ストッキング！」
もはや所有の全靴下が五本指なワタクシにとって、
冠婚葬祭時のストッキングだけが悩みのタネでした。
発売されているという情報は目にしていたものの、
ネット検索でも全然みつからず、
あきらめていたというか、すっかり忘れておりました！
というわけで、早速購入。
でも、微妙に探していたものとは違って、
限りなく医療用に近い着圧ストッキングなので、見た目はやぼったいです。
透明感のない、アレです。80年代末期にも流行りましたよね？
足首が超細くなるやつ。
当時結構履いてみたけど、ぬぐと元通りでした。チャンチャン。

というわけで、
明日から、テーピング足でイッパイ歩きます。

あ、でも靴が・・・・全部厚底・・・・・

フルーツたっぷりの秘密

お取り寄せ野菜にはまっていましたが、
あまりお取り寄せ果物には興味がありませんでした。
カラダを冷やさないように極力注意していたせいもありますが、
どうも、果物って、他のもの（消化に時間のかかるもの）と一緒に食べると
カラダの中で腐敗してしまうらしいです。
さーっと消化してさーっと発酵するのが果物のいいところなのに、
腐敗しちゃうんじゃ、ダメですねー。
というわけで、食ってばかりいるぞうもつにとっては
食べるチャンスがないんです（笑）
いつも胃腸に食い物・・・（いばれません）

でも今朝のたっぷり出産の決め手は、
昨日のパイナップル（大食いしましたが）だったと思うのですよ。
なんでまたパイナップルを？
えええ、それはですね、前回ミスをしちゃった永田式野菜販売会社さんが
お詫びに送ってきたものは、
入れ忘れた行者ニンニクではなくて、
かき菜とパイナップルだったんです。
（そのとき収穫のあったものしか遅れないので、もう行者ニンニクってわけには
いかなかったようで・・・）

で、そのパイナップル、めちゃくちゃうまいっ！
パッっと目の外観はこぶりできゅっとしまっていて、
褐色の肌をしていて、
切るとシンまでやわらかいのです。
甘みも酸味も濃厚で、あの、ちょっとパイン独特の口が痛くなるような刺激がほとんどない。

あの刺激が好きだと思いこんでいたけど、
やっぱりこっちが好きだーっ♪♪♪

というわけで、
今のところ既に半分ひとりでくっちゃってます。
んまいーっ！
でもトロピカルフルーツなんで、
あくまでもトロピカルフルーツなんで、
カラダは冷やします。

運動せねば・・・・・
昨日も、足のお手入れにいったら、
「足の指の運動不足が甚だしい」と指摘されてしまいました。
この件はまた後ほど
・・・・・

たっぷり！

うーん、不覚にもご無沙汰です。
連休とともにブログも連休と化してしまいました。
もちろん、排泄物観察は毎日欠かしていなかったのですが、
記録を忘れたので、40代の記憶力では振り返るのは難しい。
しかしここ一週間の印象は、平均して、
「カチぐしゃ」でした。
カチぐしゃ、とは、ややこぶりで堅めの「フタ」とも思える状態のものが
コロっと出た後に、リゾット状のものがぐちぐちと出てくる状態。
あまり心地良くはありません、残念ながら。
ウォシュレットないと厳しい感じです。
「フタ」部分は、おそらく便意を我慢した際に形成されたはずです。
やや苦戦といったところでしょうか。
急にあたたかくなったので、ついついアイスクリームに手を伸ばし続けたことと
関係なくはなさそうです。
他にもいろいろありますが・・・それは忘れないうちに追々。

というわけで、いきなりですが
☆本日のUNCO
久々にグレートプレミアムゾーン突入でした。
量は2006年度第三位くらいといってもよいでしょう。
半練り状の特大バナナおよそ　25cm分とほとんどつながった状態で、
バナナくずれがおよそ20cm分は出たと思われます。
色も明るく、匂いもやさしく、
すっきり爽快！
昨日は、午前中から午後にかけて果物と野菜オンリー。
しかも足裏マッサージをはさんで
夜だけ手作り料理で、空豆や豆腐やキノコ炒めを大好きなワサビで食べる、という
お手本のような食生活でしたから、これでダメだったら、どーしょーもない。
でも腸ってホントに必要以上にデリケートなので、
どんなに理想的な食生活のときもダメなときはダメなんですけどね！

今書いてみて気付きましたが、
具体的に数字で示すとなんか生々しくて汚らしいですね。
いつもみたいに、親指一本分とか、山芋一本分とかいってた方が
見苦しくないですね、反省しました。ごめんんんんんなさい。