また梅雨顔負けの長雨期に突入してしまいました。
そんな時期に徹夜仕事しちゃったり、
そんなに親しくもない人のライヴにひとりでいっちゃったり、
ちょっと自分的には一昔前、みたいな行動に出てます。
昔ワタシは平気で夜明かしてたなぁ、とか。
気になるライヴや映画は、必ずひとりで観にいってたなぁ、とか。
ちょっと思っただけのことなんですけどね。
雨=鬱の原因というわけではなく、
タイミング悪く、天気の悪い日にいやな気持になってしまったりすると
それが長引いてしまうわけです。
先週の月曜日、それは起こって。
誰が悪い訳でもない、自分が悪いのに。
でもいいようのない悲しい気持に襲われたことがきっかけで、
もう2週間、どんよりした気持をひきずってます。
そして2週間ろくな夕食を食べてない。
栄養も睡眠もむちゃくちゃ。
もちろん排泄も貧相です。最悪。
昨夜ひさしぶりに、いわゆる「ごちそう」を食べました。
まともに夕食とっていなかったのに、
いきなり、「贅沢品」のオンパレード。
生ウニ、生サンマ、馬刺、牛刺、
天然もずく、クエのおつくり&カシラ焼き。
満足する、というより、ヤケクソな感じ。
腸はきゅるきゅるいってる。
なぜか酒に強いはずの新人ちゃんが、
ふわふわよっぱらっちゃってる。
つられて、少し現実から逃避できてる気分にもなれる。
でもまだ気持の回復は見込めそうにないです。
今までの経験で、こういうときにイチバン効き目があるのは、
なんといっても、
「運動」なんですわ、これが。
なんてったって、
「運動」なんですわ、信じがたいことに。
スポーツと縁がなく、
カラダを動かすことは何ひとつ長続きしたことのないワタクシですが、
なんどとなく、自転車でふっとばして吹っ切れたことがありました。
ベッドで考えコトしてたってダメなんですよね。
でも自転車でぶっとばす→雨だからできなーい。
・・・とネガティヴな方向にしかアタマがまわらないのも現実。
もともと室内筋トレしていたはずなのに。
あれあれ、器具はどこにいっちゃったの?
このままじゃ死んじゃう・・
とにかく対処療法として運動しなくちゃ・・・
ということで前置きがたいそう長かったのですが、
一度はあきらめた加圧トレーニングの
体験レッスンを申し込みました。
「はじめてやったとき失神しました」なんていうネット上のカキコミを見てしまい、
ちょっと動揺しているのは事実ですが、
もともとは、カラダの悪い人の治療のための運動療法。
絶対に自分には向いている、と信じこむことからスタート。
ネックは料金が高い!こと。
ヨガとは比べものになりまえせん(泣)
そりゃそうですよね、必ずマンツーマンでトレーナーがつくのですから。
相変わらず、ブラジリアンの次回予約はとれぬままですが、
やはり人気の高い加圧、予約がせっかくとれたんだから、
気合いいれていってこようと思います。
乞う御期待。
☆久々に本日のウ○チ
本当に貧弱で情けなくなります。
しかし、なぜか、猫たちも似たような感じなのです。
いちいち飼い主の影響うけるなよぉおおお。
そんな時期に徹夜仕事しちゃったり、
そんなに親しくもない人のライヴにひとりでいっちゃったり、
ちょっと自分的には一昔前、みたいな行動に出てます。
昔ワタシは平気で夜明かしてたなぁ、とか。
気になるライヴや映画は、必ずひとりで観にいってたなぁ、とか。
ちょっと思っただけのことなんですけどね。
雨=鬱の原因というわけではなく、
タイミング悪く、天気の悪い日にいやな気持になってしまったりすると
それが長引いてしまうわけです。
先週の月曜日、それは起こって。
誰が悪い訳でもない、自分が悪いのに。
でもいいようのない悲しい気持に襲われたことがきっかけで、
もう2週間、どんよりした気持をひきずってます。
そして2週間ろくな夕食を食べてない。
栄養も睡眠もむちゃくちゃ。
もちろん排泄も貧相です。最悪。
昨夜ひさしぶりに、いわゆる「ごちそう」を食べました。
まともに夕食とっていなかったのに、
いきなり、「贅沢品」のオンパレード。
生ウニ、生サンマ、馬刺、牛刺、
天然もずく、クエのおつくり&カシラ焼き。
満足する、というより、ヤケクソな感じ。
腸はきゅるきゅるいってる。
なぜか酒に強いはずの新人ちゃんが、
ふわふわよっぱらっちゃってる。
つられて、少し現実から逃避できてる気分にもなれる。
でもまだ気持の回復は見込めそうにないです。
今までの経験で、こういうときにイチバン効き目があるのは、
なんといっても、
「運動」なんですわ、これが。
なんてったって、
「運動」なんですわ、信じがたいことに。
スポーツと縁がなく、
カラダを動かすことは何ひとつ長続きしたことのないワタクシですが、
なんどとなく、自転車でふっとばして吹っ切れたことがありました。
ベッドで考えコトしてたってダメなんですよね。
でも自転車でぶっとばす→雨だからできなーい。
・・・とネガティヴな方向にしかアタマがまわらないのも現実。
もともと室内筋トレしていたはずなのに。
あれあれ、器具はどこにいっちゃったの?
このままじゃ死んじゃう・・
とにかく対処療法として運動しなくちゃ・・・
ということで前置きがたいそう長かったのですが、
一度はあきらめた加圧トレーニングの
体験レッスンを申し込みました。
「はじめてやったとき失神しました」なんていうネット上のカキコミを見てしまい、
ちょっと動揺しているのは事実ですが、
もともとは、カラダの悪い人の治療のための運動療法。
絶対に自分には向いている、と信じこむことからスタート。
ネックは料金が高い!こと。
ヨガとは比べものになりまえせん(泣)
そりゃそうですよね、必ずマンツーマンでトレーナーがつくのですから。
相変わらず、ブラジリアンの次回予約はとれぬままですが、
やはり人気の高い加圧、予約がせっかくとれたんだから、
気合いいれていってこようと思います。
乞う御期待。
☆久々に本日のウ○チ
本当に貧弱で情けなくなります。
しかし、なぜか、猫たちも似たような感じなのです。
いちいち飼い主の影響うけるなよぉおおお。