穏やかに初ヨガ

本年度初ヨガは
初めての場所にトライアルでいってみることにしました。
代官山のYOGAJAYAという、なかなか人気のスポットです。
トライアルは1500円。
マット借りても1800円。

目的は、講師のヒカルさんのレッスンを受けてみたかったのです。
この方モデルさん。
音楽畑出身の感度の高さと宇宙人並みな容姿で、
人気を集めている方で、
ぞうもつの友達の元ご学友でもあります。
さぞかしステキなヒトなんだろうなと思っていったら、
本当にそのまんまステキなヒトで。
細く長く伸びた四肢と小さなお顔についたりっぱな耳と
清潔感溢れる美肌としなやかな長髪は
ついついみとれてしまうぐらい。
みとれる余裕はぞうもつにはないんですがね。

なにせ久しぶりの（えええと、講義系ヨガを覗くと半年ぶりか？）
しかも、急激に寒くなった日の、
しかも外歩き回ってガチガチ冷え込んだ後のレッスン。
予想以上にガチガチにかたまったカラダ。
異様なまでに開かない股関節。

まいった・・・・(^_^;

でもゆっくりゆっくり丁寧に響きわたる声に従って、
久しぶりに伸ばしましたよ、あちこち。
伸びる伸びる、自分では伸びてるつもり。
でも窓にうつる自分の姿はみちゃいけないもん見た感じです。

無理をしない、とモットーにしすぎたせいか、
最初のうちは生ぬるかったのですが、
連続足あげの筋肉痛は、早くも下腹にきております。
うううう。あと肩も痛い。
けっこう痛いとこまでひっぱったつもりのモモの内側は
意外と筋肉痛が来ない。
遅れてくるのかも・・・・（涙）

ま、いいよね、昨日の夜だもの、やったの。
まだ24時間たってないもの・・・（そういう問題か？）

ちなみに幻のくびれは
すっかりもとにもどってます（早いよ・・(^_^;）
もう腰に手をあってると
ぽっこりした感触が・・・
君たちあのときどこにいっていたんだい？

それにしても、最初にヨガをはじめてから２年経つというのに、
未だ入門クラスにしか出れないオイラ・・・情けなか。
・・とややネガチブな気分に陥っていたことは確かなのですが、
ちょっと嬉しいことに、
その日のクラスには、３年間入門クラスにずっと通っているという
男の人がいたのです。
ちょっと不器用そうな感じで、
ヨガやっているようには見えない体型（失礼）で、
本当にふつうの好青年タイプ。
先生とは長いつきあいのようです。
気付けば３年ですよ～～みたいな。

そういうヒトもいるんだな、とちょっと安心。

日曜日にこのぐらいのゆるめのヨガで毎週カラダのばして
一週間のストレスを軽減できれば
かなり理想的だなぁ～～と本気で思っているのですが、
果たして何回行けることかっっっ。

でも今年は去年よりは、
カラダ動かす決意でございます。
（低レベルやなぁ～～～～）

☆本日のウン●
それがね、出てないのよ。
すっっかり不規則な食生活にやられ気味かもです。
本格的な仕事始めは明日からです。
（やだなぁあああ）