休養（したい）一日

暖冬を甘くみてボディメンテナンスを怠ってました。
どーも腰がやばそう。
本格的にやばくなる前にひさしぶりの整体に。
１年以上たってるな、こりゃ。
さんざん「ひどい」といわれる。
あちこちのよじれをとって、
一瞬おめめもパッチリ（これ不思議だよね、なんでだろ）。
で大事なのはその後の休憩なんだけど。
全くお休みというわけにはいかず、
やむなく会社へ行くというコースでした、はい。

腰は毎度のことながら同じ方向によじれ。
これは小学校時代（つまり成長期）に起因しているよじれなので、
完全に戻すことは無理。
ひどくなる前に数ヶ月に一回こうやってメンテするしか方法はない。
でも完全に治すのがカラダにとってよいかどうかも疑問。
だって、よじれて生きてきた年数が長すぎるから、
内蔵もその形にフィットしていそうだもの。
とはいえ、筋力の衰えなどとともにひどくなるよじれは回避したいところ。

３日連続で楽器を運んだ肩は見事に落ち込んでいたようです。
触れるやいなや
「こっちの肩で重い荷物運んだ？」ときかれる始末。
はい、そのとおりです。ほとんどそっちの肩で運びました。
新宿の人混みも高田馬場の人混みも歩いた訳よ。
さらに会社まで運んできてリハに向かった日もあるわけよ。
はぁ～～(+_+)

カルテを見ると、３回目ぐらいに、
胸椎がひどい、とかってなぐり書きしてある(^_^;)
ここ調整された日咳が出てくるしかったっけ。
今日はちょっと痛い・・・胸そのものが。

今日はとにかく痛かった。
ボキボキ系じゃないので、基本的には痛くなる整体じゃないはずなのですが、
とにかく、むくんでる脚は、さわるだけで痛いレベルなので、
押圧のすべてが効き過ぎて痛いのです。
胸も肩もおしりも太もももふくらはぎも、ぜーんぶ痛い。
この後安静にできるならもっとやるんだけど、
今日はこのぐらいね、というレベルで１時間半。

ふー、でも起き上がってみると、やっぱり違う。
ここ数ヶ月、あきらかに左右の脚の長さが違うって
自覚できるぐらいで、
歩いていてしんどかったのよね。
で、左足がかならず歩いていると痛くなったの。
でもやっとまっすぐ立てた感じ。
うわぁ週１ぐらいでやりたいなぁ。

でもきちんと休養できないなら、頻繁にやっちゃダメということらしい。
３ヶ月に一度でいいからメンテにきたら？といわれた。
急性ぎっくりとかじゃないかぎり通えとはいわないのがこの先生のいいところ。
無理なことはわかっているからねぇ。
でもガッチガチな肩がゆるんでいって、
だんだん押してもいたくなくなってゆくのが
すごく気持ちいい～～。
ずいぶんゆるんだ気がしますーといったら、
「いや、まだまだ相当ひどいレベルですよ」といわれてしまった(^_^;)
年齢的に、いろんな症状が出てくる頃だから、
気をつけた方がいいですよ、という切実な注意まで受けて・・・
そりゃわかってますって。

でも頭でいろいろわかっていても、
実践できなくちゃ意味ないんだよねぇ。つくづく思います。

とりあえず、
おそらく３日間ぐらいはひっこんだままの大転子と
今日１日ぐらいは目尻のあがったおめめを堪能しつつ、
明日襲ってくるであろう、肩まわりの筋肉痛にどう対処しようかと
悩む次第です。
いずれにせよ、ぼけぼけぼやぼや状態なので、
仕事はあまりしないにこしたことはなさそう。
今日の日記がやたら長いのは、
さぼりモードだからでーす。

早く帰ってねた～～い！
ねむりた～～～～い！
あうあう。

☆本日のウン●
夜の接待明け。たいしたもの食べてなかったので、
たいしたものが出てきませんでした。ショボン。
しかも相変わらず調子悪目です。
しっかりしたバナナが恋しい。