保険証は滅失で提出。

H社の「被扶養者異動届」を提出。

私は保険証を受けとった覚えはないのですが、従業員さんは会社に渡したと言い張り…。

水掛け論をしても仕方がないので、書類を提出したということです。

実際、誰も損をしたわけではないのですが…。私にとっては少し面白くない話です。

保険証は滅失で提出ですわ。


昼食はセブンの幕の内弁当。表記カロリーは658キロカロリー。

カロリーの少ないものを選ぼうとすると、どうしても種類が限られますね。

昼ウォーキングは、協会けんぽへの往復。時間は50分程度と思われます。


私事。

父が発泡酒を飲んでいるのに「自転車で釣具店へ行く。」と言うので止める。

私が自動車で送り迎えをしました。

今、それでさえ警察が厳しいのにね。

それでも、イヤホンをして走っている人やスマホを見ている人が居るのに驚きますわ。

ウォーキングの風景。雨の中…。

朝ウォーキングは2時間。

1時間少しは平地コースを。残りを山登りコースです。




雨が降っていたため、少し暗いですね。

デジカメでは明るく写る傾向があるようですが、実際は、もう少し暗いです。

この山道では、崖崩れや生木が倒れて道を塞ぐという事故がありました。

そのため、雨の日は注意が必要です。




深夜にDQNが騒ぐため、規制が入りました。

花火をしたりどんちゃん騒ぎをするので、周りに迷惑です。




遊具が1つだけ…。




頂上付近からの風景。

向こうの山が霧で霞んでいますね。