分かっちゃいるけど 辞められない～

こんばんは＾＾

　寒の戻りで、この寒さでは、桜も思うように咲けないですね。
来週は、一気に満開になりそうですね。
　そして、大相撲もいよいよ大詰めで、明日は千秋楽！
テレビ観戦していると、結構　毎日通っている相撲ファンがいらっしゃるんですね。羨ましい～
　明日の大相撲に　望みをつないで　まだまだ楽しみです。
力士の相撲は、見てる私も、力が入ってしまいますが、相撲をとっていない私にも最近、身体のあちこちに故障が出てきました。
膝の後ろが痛く、日にちがたつにつれ、段々酷くなるので、医者に行きました。
原因は、「運動不足と痩せなさい～～～」だって！
先生が「階段は？」「階段は使わないです」
「膝の後ろの筋が縮んで来るから、伸ばさないとダメ！」
「あとは、減量する事！」
と言うわけで、登場したのが、我が家にあっても使われてない　”竹踏み”の登場となりました。



　減量の方は、分かっちゃいるけど辞められない～