新鮮な野菜が多い食卓です。

こんばんは～

TVでは健康番組を見ることが多くて、動脈硬化にならないための血管強化には、DHCを摂取する事。
魚の油が良いらしいです。特にマグロの刺身が良いらしいと知り、久しぶりに市場に行きました。

　相変わらず”酢だこ”に”マグロの刺身”それに”アミの佃煮”をゲット。



ついでに新鮮な野菜もゲット。”スナップエンドウ”を湯がいたら、緑色が美しい～



　その昔、相棒が小さい畑で”スナップエンドウ”を作って食べさせてくれました。
その時、１度に1000個も収穫出来たことを思い出しました。

☆食べログ

刺身のつまに、茹でたキャベツ、人参、スナップエンドウです。野菜達が甘いです。



私は、小さいお茶碗で”マグロ丼”にしました。（夜はお米は余り食べなくても、我慢できるようになりました）



　それに鶏ハムと胡瓜の棒棒鶏



相棒が、「俺、腹いっぱいだ！」と言ってましたが、野菜ばっかりの食卓で～す。