呼吸に感謝する

私たち、現代人の人生は本当に多くのことを
学ぶことになっています。
人々に会ってコンピューターを使い
社会的な営みはもちろん
歌ったり、踊ったり、または遊ぶさえ
習わなくてはならない生活スタイルになっていると思います。
頭をたくさん使い、いつも頭がいっぱい・・


でも、この体を維持するのにいちばんたいせつなことは
頭を使わなくても習わなくても、とても単純なこと・・
生命と直結する心臓拍動、血圧、体温などは
私たちがわざわざ習うことではなく
自ら動き、忘れることがありません。

生命を維持するのに
なくてはならないこれらの機能に
私たちはもう少し目を、気持ちを向けてみては？と思います。

安らかなとき、呼吸を一度見守ってみてください。
息をする事がどれくらい不思議で神秘的なことか・・
呼吸をしなければ生命の維持ができない
この事実にもう少し関心を寄せてみませんか？
呼吸を一度、見守ってみてください。
息をすることが私たちにどれほど大切なことか・・