季節の変わり目の不調 早めに整えましょう🍁
呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増え脳が活性化、脳波と心拍が安定します。
また、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高め、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
🌟お腹ぽかぽか
🌟体質改善
🌟ストレス緩和
🌟集中力アUP
🌟冷え解消
🌟ダイエット
♪11月体験会♪
①10時～11時30分 ②14時～15時30分 ③19時～20時30分
※お気軽に体験されてみてください。♪
場所：イルチブレインヨガ御影スタジオ
内容 ブレイン体操、呼吸法、リラックス瞑想、アドバイス
体験費 1000円/初回 (チラシをお持ちください)
持ち物：飲み物、タオル
※動きやすい服装でお越しください。
☆どなたでも自由にご参加出来ます。
お問い合わせ・ご予約
イルチブレインヨガ御影スタジオ
●電話 078-842-7571
●LINEお友だち https://lin.ee/YZbpZ8
●ホームページ
