今日は暖かったです。南風がビュービュー
明日からはぐっと気温が下がるみたいです。
僕は周期的に覚醒してしまうんだが・・・。
〈以下引用〉
睡眠時間は1.5時間の周期が良いという考え方は、レム睡眠（脳が活発に動いている睡眠のこと。眼球がピクピクと活発に動いているためREM〈Rapid Eye Movement〉睡眠と呼ばれる）とノンレム睡眠（眼球が活発に動いていない、脳が休息している深い睡眠のこと）が90分周期で訪れるため、そのタイミングで起きると目覚めが良いという理屈からきているようである。
しかしながら、これはあくまで平均値が90分というだけであり、実際にはレム睡眠とノンレム睡眠の周期にはかなり個人差があるということが知られている。
さらに言うと、複数の研究の結果から、6時間では睡眠時間が足りないことが明らかになっている。
大体いつも12時ごろに布団に入って、次に目が覚めてしまうのは2時ごろだ。テレビでNHK-BS1をつける。それがないと頭の中で悪いことばかり考えてしまう。そっからは浅い眠りをグダグダと・・・・だから平日はいつも疲れてる。休日にしっかり寝たいが仕事を入れられてしまうとその日はずっと不機嫌。
投票日は伝統的に火曜日。
日本が日曜夜に即日開票するのは公務員には月曜から普段の仕事があるからだろう。日曜のうちに終わらせたいってことだと思う。
マスコミも開票速報なんかしなくていい。全部集計して大勢がわかってから報道すればいいんだから。日本でなぜ特番を組んで速報するのかというと、選挙なんかショーでしかないからだ。だから番組に漫才師やタレントをよぶ。開票の途中で「政党の勢力がどうなるか」なんか本当は話す必要ない。政治が始まるのは翌日以降なんだから。でも、耳目を集めるためにそれを話題にする。アホらしい。
まあ、日本の選挙結果ならこうなるよね。
今まで誰も顧みなかった野党の政策をみんなが気にする状況になった。立民はなぜ自分らの政策は語られないのか、よく反省すべき・・・しないだろうけど。
ガソリンに対する『トリガー条項』とか、『103万円の壁』をなくすとか、国民にとって生活に密着してるし、やりたいことがわかりやすい。まあ、どうなるかわからんけど、期待して見守りましょー。
本日のお酒：KIRIN 氷結 MOTTAINAI 高知県産ぽんかん
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