腹筋道

一口に腹筋といってもさまざまなやり方がありますよね。
本日いらっしゃったある会員さまには
加圧トレーニング以外に、たくさんの回数をこなす腹筋ではなく、
たった10回でも効果的な腹筋にチャレンジしていただきました。
ご本人も最初は半信半疑のようでしたが、
実際に10回の腹筋でお腹に効いて
気に入っていただき
早速ご自宅でも取り組んでみたいとおしゃっていました。