曇り後晴れ。今にも降り出しそうな雲行きでしたが、一日、持ちました。けっこう寒い。
月曜からいきなり全開スタートで、疲れました。積算作業は集中力が必要なので大変です。今時の若いモン三人集まっても私の半分も出来ないので仕方ないんですが。いい加減、覚えろや。
そんな訳でそそくさと撤収し、ウォーキングへ行ってスッキリして来ました。四キロ近く体重を落とすことに成功してますので、体が軽く、どんどん前進出来ます。あと二キロほど落としてスッキリスリムボディに戻りたいです。出来れば体脂肪より、内臓脂肪を落としたい。帰宅すると、ヘルメットのシールドベースが届いていました。慌てて作業するようなものではありませんので、土日にゆっくり作業したいと思います。
今夜は軽い自重筋トレと自転車三本ローラー台トレーニングも実施する予定。スリムボディを目指し、頑張ります
