あんまり回復していない。

昨日早く寝たんだけど、あんま回復してないな。

ずっと気分が悪い。

体調的な問題というより、メンタル的な。

すぐイライラしちゃうし、うっすら悲しいし、

外に出たらどうしようもなく怖い。

家族に迷惑かけてないか心配です。

こういう時は、本当にどうしようもない。

ぼんやり、時間が過ぎるのを待つだけ。

ここで下手に頑張ったら、

死にたくなるほどのネガティブが待っています。

自殺願望の対処法は学んだけど、

それが上手くいかなくてうっかり死んじゃう、

なんて可能性も大いにあるわけで。

とにかく、ぼんやりするしかないのです。

家族に迷惑はかけたくないなあ。