弱くなった脚を叱咤しよう

時たま☀️が差すが曇り空の我が町。
来週は気温が下がるとの予報です。師走月も
すぐ其処に、月日の流れ去る事の早い事よと
独りごち肩を落とす。
怪我の後遺症で、右足の筋力が老化と共に、
踏ん張る力が弱くなってきてフラつく。カミさんが
杖を使ったらと言うので、春頃からトレッキング
ポールを使い続けています。何時までも若くない
肝に銘じ転倒回避を心する。
杖を付きながらウォーキングと云うのもなんやら
気後れる。そういうなんやかんやで、今回、足踏み
ステップする器具を通販で買った。効果が如何ほど
有るか毎日頑張ってみよう。少しでも良くなれば
儲けもの　😆👍️❤️
　　　　　合掌