やねうら日記

~日常の中にある幸福

野菜ジュースその後

2010年07月21日 | 日記
何かに取り憑かれたように作っていた野菜ジュースは落ち着いた。
夜はカロリーを摂りすぎることになる、と朝作って飲む(飲ませる)ことにしたのが約1ヶ月前。それが今も続いている。
レシピも落ち着いた。以前のように会社帰りに血眼になって、24時間営業のスーパーに買い出しに行くこともなくなった。

にんじん1本、リンゴ半分、レモン1/4個、キャベツ3枚が基本で、庭でつるむらさきがとれれば加え、青菜(水菜や小松菜)があれば少し加える。

さてこれで健康になるか?
実験継続中。

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