脳は夜中も働いている？

えっ、もう朝！？
なんてことは、今までに一度もない。

どうも、眠りが浅い。
夜中に必ず目が覚める。いったん、目が覚めると１～２時間は眠れなくなる。
だいたい、目が覚めるのが夜中の３～４時。
この時間に目が覚めて、１～２時間眠れないと、ほとんど朝になってしまう。
このことが、サラリーマン時代、えらいプレッシャーだった。
しかも、寝つきも悪かった。

最近は、すぐに眠れるようにはなったのだが、夜中に目が覚めてしまうのは相変わらず。
それでも自営業なので、何時に必ず起きなくちゃいけないというのがないので（いや、本当はあるんですけど）、プレッシャーはだいぶなくなった。

しかし、夜中に目が覚めてしまうと、ヒマでしょうがない。
寒さのため、布団から出ることは考えられない。
ひたすら、寝ようと努力するのだが、努力したところで眠れるわけでもなく、ただただ時間が過ぎていく。

熟睡できないせいか、夢を毎日のように見る。
時々だが、仕事に役立つ良いアイディアが夢に出てくることがある。
ということは、眠れないことも必ずしも悪いことではないか。

今、一つ難問を抱えている。
この難問も、夢で解決できれば良いのだが、そうは簡単にいかないだろう。

良いアイディアが出てこないなら、やっぱり熟睡させて欲しい。（笑）