7日は立冬でした
冬(11月・12月・1月)の養生について
黄帝内経素問(こうていだいけいそもん)の四気調神大論篇(しきちょうしんたいろんへん)に記載があります
四氣調神大論篇 第二 第四節 冬 2009-12-25 05:30:39 | 日記
冬の三ヵ月は閉蔵(陽気(生体がもつ生命力)が潜伏して万物がみな閉塞すること)といいます。
早寝をし、日の出を待ち起きる。
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寒さを避け、保温につとめる。
汗をかくようなことはしない、
・・・・
これは冬季の守らなければならないことで、もしこれに逆らえば、腎を傷り、春に痿厥とななり、人が春の生気に適応するという能力を減少させてしまう。
春の花粉症も
閉蔵＝へいぞう。
陽気が伏し、万物が皆潜み蔵することをいう。＜素問四気調神大論＞｢冬三月は、これを閉蔵という。｣漢方用語大辞典
痿厥＝いけつ。痿証の一つ。手足が萎え力が入らず冷える病状。痿証と厥証とが交じり合った証。
＜素問陰陽別論＞「三陽の病たる寒熱を発し下りて癰腫をなし及びて痿厥腨㾓( ぜんえん)をなす。」
＜素問四気調神大論＞「冬気に逆らわば則ち腎を傷り春痿厥をなす。」
＜素問生気通天論＞「秋湿に傷られ上逆して欬し、発して痿厥をなす。」漢方用語大辞典
冬に用いる代表的処方
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