昌栄薬品です
中国の古典による、四季の養生法・冬の過ごし方
黄帝内経素問(こうていだいけいそもん) 四気調神大論篇(しきちょうしんたいろんへん)第二 第四節
四氣調神大論篇 第二 第四節 冬 から再掲載します
柴崎保三著鍼灸医学大系黄帝内経素問 四氣調神大論篇 第二
第四節
冬三月此謂閉藏。
水冰地坼。
無擾乎陽。
早臥晩起、必待日光。
使志若伏、若匿若有私意、若已有得。
去寒就温、無泄皮膚使氣亟奪。
此冬気之應、養藏之道也。
逆之則傷腎、春爲痿厥、奉生者少。
冬三月これを閉蔵(ヘイゾウ)と謂う。
水冰(こお)り地坼(さ)く。陽に擾(わず)らわされることなし。
早に臥し晩（バン）に起き必ず日光を待つ。
志をして伏（フ）するが若く、匿(かく)れるが若く、私意あるが若く、已に得るところあるが若くならしむ。
寒を去り温に就き、皮膚を泄（セイ）して氣を亟奪（キョクダツ）せしむることなかれ。
これ冬氣の應、藏を養うの道なり。
これに逆うときは則ち腎を傷り春痿厥を爲す。
生を奉くる者少し。
冬は草木はしおれ落ち、穀物は倉の中にしまいこまれ、昆虫は土中にもぐるという如く、地戸閉塞して陽気も中に伏蔵するの時期である。
それ故に冬の三月（十一、十二、一月）を閉蔵というのである。
東洋学術出版社素問 四気調神大論篇 第二
冬三月、此謂閉蔵。
水冰地坼。
無擾乎陽。
早臥晩起、必待日光、使志若伏若匿、若有私意、若已有得。
去寒就温、無泄皮膚、使氣亟奪。
此冬気之応、養蔵之道也。
逆之則傷腎、春為痿厥、奉生者少。
冬三月、此れを閉蔵と謂う。
水 冰(こお)り地 坼(さ)く。
陽に擾(みだ)すことなかれ。
早く臥し晩く起き、必ず日光を待ち、志をして伏するがごとく匿(かく)るるがごとく、私意あるがごとく、已に得ることあるがごとくせしむ。
寒を去りて温に就(つ)き、皮膚を泄して、気をして亟(しば)しば奪せしむることなかれ。
此れ冬気の応、養蔵の道なり。
これに逆えば則ち腎を傷り、春に痿厥となり、生に奉ずる者少なし。
閉蔵＝陽気が伏し、万物が皆潜み蔵することをいう。
冰(こおる・にすいに水・正字)＝凍る
坼＝裂く
陽＝陽気。生体が持つ生命力、単に気ともいう
泄＝もれる。この項では汗を出すこと。
蔵気＝五臓の気、機能
痿厥＝手足が萎え力が入らず冷える病状。(明解漢和辞典・漢方医学大辞典)痿＝痿は陽の痿なり
厥＝厥は陽の衰なり(西山英雄編著・漢方医語辞典)
訳
冬の三ヶ月は陽気が伏し、万物が皆潜み蔵する季節であります。
この季節、水は凍り地は凍ることにより裂け、このように陰の季節であるため陽気によって人が擾(わずら)わされることはないのであります。
人は、冬は早く眠り、少し遅く起きるべきであり、朝は太陽が地平線を離れてから起き、夜は暗くなってから寝る、このように日光との動きを待って行動すべきである。
志を伏せ、しまい隠しているかのように安静にさせ、気持ちは何かやりたいことはあるのだが、表立って意示を示さないというようにして、自分の欲するものは已に皆得られたので、これ以上欲しいものはないという気持ちでいることです。
寒さで冷えすぎないようにし、体の保温につとめ、体を動かし過ぎ汗を出すようなことをして、閉蔵している陽気を消耗させるようなことをしてはならない。
このように、冬に従い蔵気を養うという養生法であます。
この養生法に反すると、腎を傷害し、春になって痿厥を為し、人の春の生気に対する適応能力を減少させてしまうのです。
※ ※ ※ ※ ※
不妊の原因の一つに畑が冬の状態の時に種を蒔いても芽は出ない。
ゴールド三養茶は発芽ハトムギを主成分として、特殊製法でエキスを抽出顆粒にした理想的な健康飲料です。
簡単にお湯にとけますので、ご家族の健康食として手軽にお飲みいただけます。
ハトムギの成分を十五倍に濃縮した、ゴールド三養茶をお好みの濃さに合わせて美味しくお召し上がり下さい。
税込価格
250g 8,640円
500g 16,200円
分包品1包1g入り60包3,500 円
1包60円
