畑からの直行便！

昨日は朝喫茶店で知人から畑からの帰りだとキュウリを頂いた。
昼前には収穫したばかりだとこれまた新鮮トマトを違う知人が届けてくれた。
今日は夕方妻の知人がこれも採れ立てだとマクワウリを置いて行った。
まさしく先程まで太陽の熱を畑で受けていた証拠だ持つと温かい・・・
それにしても我の周りには家庭菜園を手掛けている人が多いものだ。
何れも新鮮さを頂ける有難さに感謝です。

戦慄が走る！

昨日から朝の知人とのお茶会と午後理髪店に行った以外は外出なく殆ど家にいたが、何時もと違って体の調子がイマイチである。
椅子に座ってテレビを見て居ても体がだるく感じ横になると微かながらめまいがして汗が噴き出してきた。
日頃気持ちだけは元気で一年に一回の定期健診以外は医者に会ったことが無く健康であることを自負していた我にひょっとすると・・・・？　と戦慄が走った。
気を落ち着け暫し冷静に考えてみると、ここ数日冷房の中での生活を繰り返しまた先日夜涼しいなか酒の勢いで朝まで裸状態で就寝しそれが原因の寝冷えではないかと思われる。
昼に温かな麺を汗を掻きながら食べ、冷房を絶ち、温かなお茶を飲みながら暑さに馴染んで居たら気持ちが落ち着き頭もスッキリと蘇えったようだ。
教訓！　身体を動かす程々の運動の必要性と暑いからと冷房漬けにの生活も考えものだと悟る