７月下旬から８月一杯休みとしていたグラウンドゴルフの練習が再開する。
老人にとっては適度な運動であるが寒さ暑さは身体に良くないもの。
軽い運動で朝の内の練習であるが気温の高さから熱中症の危険性もある故休みとしていた。
昨夜久し振りに仲間から電話で確認の知らせあり今朝は早めに家を出る。
公園には既に何時もの仲間の姿があり皆元気そうで一安心
暫く来なかった公園内には雑草が生い茂り難コースとなっている。
それでも８ホールを３回プレー楽しみながらも暑さで最後はバテ気味だ。
まだまだ残暑厳しきなか身体から汗が噴き出る様だ。
プレー後早々に帰宅冷房の良く効いた部屋へ逃げ込む様に帰宅する。
一ヶ月以上動かしておらず鈍った身体には軽い運動と言えども応えた。
午後は疲れた身体を横になったり従来のぶらぶらとした生活に戻った。