2/11 スイム1000m
休日前なのかわかりませんが、なんか朝方四時くらいまでビール縛りで飲んだくれて明けた朝のスイム。これまたお昼からサークルの後輩がグッジョブやった祝勝会があるとかでその前の時間を使ったスイミング。腰がギックリしてからというものの、三種目のなかで唯一得意といえる泳ぐ行為すらしんどいというか、200mしか続けて泳げない状況に成り下がってましたが、アルコール残存という中でも久々に500m連続で泳げてすこしだけ自信になれた建国記念日でございましたよ。
2/12 スイム500m 水中歩行30分
せっかく二日続けて泳ぎにいけたというのに、まさかのゴーグル自宅忘れ。なにやってんだよばかたれが。まあこういうときは水中歩行じっくりやればいいってのがなんちゃってスイマーのいいところ。とはいいながらもバタ足やら背泳やらで、目とか鼻に水が入りまくって頭熱くなって風邪みたいな症状になったあたりでウォーキングに移行。陸にあがったら体支えられなくなったってのはいつものことですが、やっぱもうすこし頻度増やしたいねぇ。
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いっちょまえに忙しそうなふりしてましたが、久々にプールいけたってのも研修で早帰りできたからでさ。しかしその研修でほかの部署のランナーの人の話聞くと、、、つらいというか焦るねほんと。なんか神奈川マラソンで走ってたりとか、次は東京マラソンだとかいわれると、、、ねぇ。こっちは確実に劣化してて、緒戦のかるがも10kmも次の青梅高水山も去年のタイム更新はまず困難っていうところで自信がほんと希少になって。。。
まあひと月もあれば10km50分辺りまではもっていけそうですが、もどかしいよねやっぱ。去年47分とかいうタイムから逆算するとね。いい加減前年比何パーかアップとかいうのが無茶になってくるのかも知れなくなる年齢なのかもしれないけど。うーん。
