養老公園へ向かって長良川堤防道路右岸を走ってるとき
見かけたコスモス畑へ立ち寄ってみました
バックには伊吹山
大輪の鮮やかな花
１０月は食べる量を減らして１ｋｇ減量しました
しかし
寒くなってきて腹は減る一方
最近ランニングしてないし
過去を振り返ると
このままだと年末に向けて増量していくのは間違いない
そこで
１月にハーフマラソン大会に出ようか考えています
夕食は白飯をセーブして
酒量を減らして
食後のお菓子も減らしてたけど
・・・
もう嫌
我慢がストレスじゃないか！
食べます
飲みます
そんで走ればいいじゃないか！
昔からこんな自己問答を繰り返してばかりです(^^;)
