ウォーキング日記

72歳で仕事を辞めて趣味の山歩きやウォーキング主体の暮らしに変えたのでタイトルを「バラ園日記」から変更しました。

ドック健診に向けて酒量調整

2021-05-28 02:56:45 | 日記
昨日は「第34回『第一生命サラリーマン川柳コンクール』」のベストテンに選ばれた作品の発表がありました。

どれを取っても素晴らしい作品ばかりで、今は足元にも及びませんが来年はこのコンクールに応募出来るぐらいの作品を目標に頑張りたいと思います。

その昨日のことなんですが・・・予報通りの大雨の一日でした。

起きた時はちょうど降り始めで夜が明けるにつれてだんだん雨脚が強くなって来た。

明るくなった時には地面はすっかり濡れていて
この後、時間が経つにつれて雨脚は強くなる一方でした。

そんな天気では外に出られないので一日中部屋にこもってテレビとパソコン。

久しぶりでこんなものを引っ張り出してみますが

路線を変更したのでタイトル名も変えておいた。

で、ひとしきり創作活動に勤しんだら・・・お次はこちら。


来週に予約を入れてもらっている人間ドックの受診の時に持って行く書類をチェック&記入。

コロナの感染拡大を防止する目的で各人の健康管理カードを出さなくてはいけない。

他には問診票を何枚か書いて

市の方から案内が来ていた特定健診の問診票にも記入を済ませた。
後は受診の当日を迎えるばかりの準備が出来ました。

で、健診の1週間前から昼酌と晩酌で飲む酒の量を調整しています。

あぁ、勘違いしている方がおられるかも知れませんが・・・酒の量は「減らす」のではなく「増やす」ですからお間違えのなきように。

よく、「近々健康診断があるのでお酒を控えている」なんてことを耳にすることがありますが・・・あれは絶対にやってはいけませんよ。

と、言うのは・・・結果が良くても「普段より飲む量を控えたせいかしら?」なんてことを思ってしまうし、悪ければ「量を控えたのにこの結果では普通に飲んでいたらどうなっていたのかしら?」と不安が増します。

なので、普段の2倍とまでは行かなくても・・・飲む量を1.5倍ぐらいに増やしています。

こうすれば、検査の結果が「問題なし」なら許容量がもっと多いことがわかるし・・・万一、引っかかったら今度はいつもの量に戻して再検査を受ければ良いぢゃまいか。

そんなわけでここのところのランチメニューを見てみたら・・・ある日はこんなもので飲んでいたり




その翌々日はこんなメニューで

焼酎濃いめでブレンドして飲んだ。

本当はこんなにたくさん飲むのは嫌なんですが・・・一年に一度のことだからと自分に言い聞かせて我慢してやっています。

昨日の雨は上がって今日からは良い天気の日が続くようです。

今日は散歩に行くことが出来そうですね~。
コメント (2)
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