シフォンケーキ

雨が降ってテニスもできず退屈だぁと感じる一日でした

パソコンを開いてフォローしているブログをチェックして
テレビの前に行ってお菓子を食べながら韓ドラを見て

またパソコンの前に戻ってブログをチェックして
メダカを見てタマゴはまだかと探して

またパソコンの前に来てブログをチェックして
一日中パソコンを中心にウロウロして過ごしていました
何かをやらねばという意気込みもなく過ぎていく一日は
長い一日でした

さほど作りたいという訳でもなかったけど
オーヤマオーブンが来たことだし
オーヤマオーブンのレシピにそってシフォンケーキに挑戦しました


型から取り出すのに失敗
壊れてしまいました


一番きれいな一切れ


味はおいしかったです
あっという間に食べてしまいました
また作ろうと思います
次は意欲的にね

自粛生活で閉じこもっていると退屈で口ばかり動かす羽目になり
コロナが収束するころには体重アップ間違いなしですね
オソロシイー

（2024／12月28日画像サイズ変更）

今日のパン

昨日はいい天気でしたがテニスは休養日
今日は免疫力アップのためにも運動しようと思っていましたが
これではおばテニ休みのようです

今日はオーヤマオーブンでベーコンエピです


ベーコンは自家製です
味がしっかりしているのでおいしくいただきました
庭の水菜、セロリ、サラダ菜をサラダにしました
完食です

見た目もつやが無くてソフトフランスといった感じで
表面のパリパリ感が少ないです（昨日よりはちょっとパリッとしたかなぁという感じ）

雨でテニスできないならば
シフォンケーキを説明書の通りにチャレンジしてみようかと思います
今までサクラ母は何度も挑戦していますが
シフォンケーキをうまく焼いたことがただ1回しかありません
オーヤマオーブンではどうでしょうか、、、

小雪はサクラ母がバタバタ動き出しても興味ありません
無視です


呼んだらいやいや顔を上げました
「めんどうくさいなぁー」という感じです



（2024／12月28日画像サイズ変更）

免疫力を高めれば感染症にかからない⁉

免疫とは体内で発生したガン細胞や外から侵入した細菌やウイルスなどを監視して撃退する自己防衛システム
だそうです

体の中には元々ガンやウイルスから自分を守ろうとする機能があってそれが免疫ですね
免疫の力があるとウイルスが入ってきてもガンが発生しても自分の力で守ることができるかもしれないということです

免疫力を高めるために大事なこと
〇　十分な睡眠
〇　バランスのとれた食事
〇　体を温かく保つ
〇　運動をする
〇　ストレスをためない
〇　よく笑う

見てみると普通に暮らしているとそんなに難しくないようなことばかりです
寝れと言われれば寝れるし
好き嫌いなくよく食べるし
温泉好きの長湯だし（38度から40度ぐらいのお湯にゆっくり入るのがいいらしい）
適度に運動しているし（おばテニ）
ストレスはためたくないけど生きていくにはそれなりにあるよねぇ、、、と思いつつ
ワハハというだけならできるけどおかしくもないのに笑ってもどうなのだろう、、と思いつつ

発酵食品がいいらしくて納豆はスーパーでも品切れとか
納豆じゃなくても他にもいろいろあるから
味噌、醤油、酢、ぬか漬け、たくあん、キムチ、チーズ、ヨーグルト、パン、日本酒、ビール、焼酎、ワイン、、

結構サクラ母の食生活には登場するものが多い
ということで我が家はコロナにかからないのではないかとサクラ父に言ったら
さぁーと一蹴されました

カラー

この辺りはカラーを栽培している温室がたくさんあります
去年の台風で温室が壊れて野ざらしになっているカラーかあります
野ざらしのカラーが満開です








このまま手を入れないと雑草に負けていつか消えてしまいますね

直売所で買ってきたカラー

花言葉は
乙女のしとやかさ、清浄