久しぶりのテニス

今日は天気も良かったので久しぶりのテニス
GBTテニスサークルに参加しました
（Gジジ　Bババ　Tテニス　サークルと言います）

時には若者が参加することもありますが今日は本当にGBTでした

1時～5時までなのですがサクラ母はリハビリテニスなので3時半までの参加で帰りました
それでもとっても疲れています
今日はいつもより早寝ですね

歩数計


今日は帰りが夕方になるので午前のうちに夕飯の準備、、
こういう時はカレーです
昔、まだテニスの試合によく出ていたころはカレーの日が多かった

それと
御飯がススム君シリーズのしその実のしょうゆ漬けが好評につき追加で作りました
多めに作ったので少し冷凍しようと思います

10月になったので明後日からはテニスクラブの活動を再開します
肩が痛くてサーブ、スマッシュはできませんが
楽しみながらやっていきましょう
テニスをしていないと曜日の感覚がなくなってしまいます
痴呆への道をまっしぐらとなってしまいそうで危険です

ススキ

ススキ

花言葉
活力、生命力

ただいま散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください

no533

今日のパン

いい天気です

今日は昨日作った食パンをスライスしてバタートーストにしました




ヨーグルトソースは自家製のブルーベリーです
パンにアンコと練乳をつけていただきました
アンコはもともと好きなのですが最近は練乳にもはまっています
美味しく頂きました
完食です

庭の酔芙蓉が盛りです
朝


☟

午後


きれいです

ATPテニス

26日～
3大会が開催されていて今日は準決勝となっています

ATP250】ソフィア・オープン
シード選手
(1) 11 J.シンネル
(2) 14 P.カレノブスタ
(3) 23 G.ディミトロフ

準決勝
シンネルvsルネ
L.ムゼッティ (4)vs M.フエスラー

ATP250】韓国オープン
シード選手
(1) 2 C.ルード
(2) 8 C.ノーリー
(4) 24 D.シャポバロフ

今まで女子の大会はありましたが今年は男子の大会が開催されています
コロナ禍でなければ観戦に行きたいところですが、、残念
日本の選手がたくさん出ています
西岡、ダニエル太郎、内田、綿貫、守屋 、望月
西岡が大活躍準々決勝でシード１のルードを破りました
西岡動きが良かったです
このままなら、決勝へ行けそう、優勝できそうな雰囲気です

準決勝
D.シャポバロフ (4)vs J.ブルックスビー (8)
西岡 良仁vs A.コバチェビッチ

ATP250】テルアビブ・オープン
シード選手
(1) 7 N.ジョコビッチ
(2) 16 M.チリッチ
(3) 17 D.シュワルツマン

準決勝
N.ジョコビッチ (1)vs R.サフィウリン
C.レスティエンヌvs M.チリッチ (2)

コヒマワリ

コヒマワリ

花言葉
あこがれ、崇拝

ただいま散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください

no532

スーパーの花壇で見つけました
ちょっと自信がありません