三舟山へ（238回目）

35年前にヘルニアの手術をしたのですが
それ以来、左足の甲には感覚異常が残っています
普段は気にならないのですが、今週になってその部分が妙に痛いしびれ感になってきました
2019年にヘルニアを再発しているのでちょっとビビっています

それで今日はテニスは軽く基礎錬のみ、、しびれが出ない程度の歩きで
まったりと三舟山へ行きました
通算238 回目（今年14回目）

(展望台から）
朝から雲の多い天気だったので眺望は望めません
灰色の空に灰色の海、海ほたるがかろうじて見えました


ルート


テニスの基本練習もしたので軽く回りました

反時計回りに
現在地の方かミツバツツジの小径を登り
（オオシマツツジの小径の作業が早めに終わったようで今日は通ることができました）
オオシマツツジの小径に入ってお花見広場を反時計回りに展望台へ
もう一度お花見広場を回って
彩の小径、アジサイの小径を下りて
ソメイヨシノの小径を通って
ミツバツツジの小径を下りました（約40分）

お花見広場の河津桜が3分咲きといったところでしょうか
空が青かったらよかったのに、、、


山から下りて四季の湯へ回ってお風呂で体を整え午後は寝て過ごしました


今のところ痛しびれ感は収まっています
この調子で

女王の教室(韓国版）

アマゾンプラオムで見ました
韓国版です
女王の教室（여왕의 교살　2013年）
善徳女王のミシル役のコヒョンジョンが主演です（ピッタリですね）


日本のドラマ「女王の教室」（天海祐希主演　2005年）のリメイクです
強権的な態度でクラスを支配する教師・阿久津真矢（天海祐希）と
半崎小学校6年3組の児童との1年間にわたる「闘い」を描いた学園ドラマ（ウェキペディアより）


我が家はテレビを見ないの暮らしが長いので日本版は見れていないのですが
機会があったら是非見てみたいですね
（少し前にTVerで無料配信していたのに見なかったのが悔やまれる、、、）

韓国版も面白いですよ
アマゾンプライムで観ることができます
興味のある方はいかがでしょうか

昨日の歩数計

雨が降っていました
久しぶりの雨です
裏庭の気温は9度、予想最高気温は15.1度、午前中は日が差してくるようですが雲の多い天気のようです

昨日は午前中テニスの基本練習をやって午後は頭の体操で健康マージャンへ行きました
テニスの基本練習（1時間半）だけで6000越えなのでこれはまじめにやった証拠となりました

午後の麻雀は歩数はないのですが頭を使うのでテニス以上に疲れます
夜7時には寝てしまいました

昨日の歩数計（スマホのアプリ）


この間、ウエストポーチにスマホを入れてテニスをしているのですが、、邪魔です


ちなみに気前のいい歩数計は12857歩
業者に催促のメールをしたら発送を忘れていたらしい、、
この業者危ないかも、、代わりの歩数計は大丈夫か、、不安になります

今日か明日には到着すると思うのですが

ヒマラヤユキノシタ

ヒマラヤユキノシタ

花言葉
順応、忍耐、深い愛情、情愛、秘めた感情、切実な愛情

ただいま散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください

no054