三舟山へ（239回目）

昨日の安静がよかったのか左の足の甲の痛しびれ感は大分軽減しました
それでもまだ怖いのでコルセットを巻いてテニスは軽く基礎錬のみ、、
途中でちょっと痛しびれ感が復活
その辺でやめて、まったりと三舟山へ行きました
通算239 回目（今年15回目）

(展望台から）
今日も天気が悪いので眺望は望めません
灰色の空に灰色の海、海ほたるがかろうじて見えました
まるで白黒写真見たいですね


ルート


テニスの基本練習もしたので軽く回りました

反時計回りに
現在地の方かミツバツツジの小径を登り
オオシマツツジの小径に入ってお花見広場を反時計回りに展望台へ
もう一度お花見広場を回って
彩の小径、アジサイの小径を下りて
ソメイヨシノの小径を通って
ミツバツツジの小径を下りました（約40分）

山を下りて今日もお風呂に入ってから家に帰りました


今日の歩数計（スマホ）
大サービスのスマートウオッチは19227歩


交換のスマートウォッチがやっと届きました
ただいま充電中、明日試してみます

昨日の歩数計

雲の多い朝です
予想最高気温7.9度、日差しがないので上がりませんね

昨日、左足の甲に痛しびれ感が出て、ヘルニア再発とビビっていますが
昨日のマイルドな暮らしで今朝は痛しびれ感は収まっています
このまま収まることを祈りたい

昨日の歩数計（スマホ）
大サービスのスマートウォッチは15496歩、早く新しいのが来ないかと首が長くなっております
一昨日発送したというので今日には到着すると思うのですが、、


後少しで10000越えでした
いつもなら家の前の公園を2周して無理やりに10000に乗せるサクラ母ですが
昨日は無理をせずに自分を抑えました
来週半ばに札幌へ行く予定なのでそれまではマイルドに過ごしましょう

小雪15歳
わたしも年ですが、、（人間で数えると90歳ぐらい）
かあさんも結構な歳ですので無理をしない方がいいですワン

グレビレアジョンエバンス

グレビレアジョンエバンス

花言葉
情熱、あなたを待っています

ただいま散歩で見かけた花の勉強中
間違っていたら教えてください

四季の湯、女子露天風呂の庭に差しています