1月26日(日) 朝9時 天気は曇りだが寒くはない。
娘は出かけるところだった。
アイリッシュダンスのレッスンのため高円寺へ
午後、新宿で上司の知り合いが出演するダンスを見た後
又練習だそうだ。
キャリアガール？は気遣いで大変だ。
私はジョギングスタイルかホームレスか判別しかねる
いでたちで幕張海岸へジョギング。
風もなく割りと暖かいので、着込んだ体は
直ぐに汗が出始めた。
片道約5キロの道程をジョギングするのだが
早足の若者が追い抜いて行く。
幕張の浜は青色紙に薄墨を流したようだ。
ここで腹筋、腕立て、鉄棒、柔軟をする。
11時10分 住まいのマンションに戻り
20階まで階段を2往復する。
昨夜、お袋の様態を見てしまうと
足腰鍛えなければと！テンションが上がってしまう。
歩行距離11キロ
階段登り 1280段
昼飯のへぎ蕎麦とビールが旨かった。