五十肩になって10ヶ月が過ぎようとしている。
右顎関節症も同じ位かと…。
最近は坐骨神経痛も少し出てきた。腰も痛い。
でも、五十肩、すこ〜しだけど改善してきた（ような気がする）。
シクシク痛む自発痛が以前より良くなり、寝返りも楽に打てるようになった。
朝、右を下にして起き上がっても酷い痛みがない。
まだ相変わらず腕は上がらないが、痛みが前よりマシになったのはありがたい。
とにかく、仕事を辞めてから体がガタガタだ。
動いていないのが駄目なのかも。働いているときは12時間位は身体を動かしていた。今なんて起きている時間のうち、40％しか動いていない。
日本人は座り過ぎの民族のようだ。車や家電が普及し、日常生活が便利になったし、コロナ禍で在宅が多いってのもあると思う。
昔は身体を動かさないとご飯は食べられない、お風呂にも入れないっていう生活だったものね。
今は何でもスイッチひとつで出来てしまうからなぁ。
とは言え、昔のような不便な生活に戻りたいとは思わない。
井戸水を汲んで風呂桶を満たし、薪をくべてお風呂を沸かすのは、小さい子供にはツライ労働だったよ。
（私の時代、水汲みやお風呂を沸かすのは、子供の仕事だった）
年取った今は尚更無理だと思うわ
アルペンブルー。こぼれ種で芽が出て、毎年咲いてくれる。もうン十年？
