みなさんの一日の時間は？
一番元気な時間は・・・たぶん仕事をしている時のPM１１：００～AM５：００ 完全に世間と時間帯がずれているのはわかっているけどこの時間が一番集中できる。以前は全体に２時間ぐらい早かったんだけど・・・相変わらずの不眠で時間がどんどんずれてしまっている
一番しんどい（辛い）時間は・・・起きた時。睡眠時間に関係なく「しんどいー
」と思いながらヨロヨロ起きる。
いつもは床について数時間やっと眠りに・・・でも１時間～１時間半で目が覚め
それを繰り返して
やっと起きる。起きた時にはくたくたになっている。たまーにぐっすり眠れる日もあるけど、たいていは２～３時間で目が覚める
そこで寝起きをよくするために「
えさ
」をぶらさげることに
（本当に吊るしてないよ）した
写真はSIZUYAで買ってきたおいしそうなパン。昨夜のMちゃんとのおしゃべりと、このパンで今朝は元気に
起きることができた Mちゃん楽しい
時間をありがとねー