ジャンボ干しぶどう

今日のランチはホットケーキ　後はヨーグルトとコーヒー。これ２枚食べたら死にそうにお腹いっぱいになった　バカ！

先日Uさんといっぱい話したら次の日の血圧１３８　Uさん効果？それともお土産のおいしいお餅効果？　「息子に話したら「すごいなあ、そんなに変わるんやー」だって　UさんとUさんのお友達、いつもご心配いただいて感謝です

ホットケーキミックスを牛乳、卵とコーヒーで溶き「巨峰」で作られた干しぶどうを入れた。トッピングは生クリームと市販の「いちごジャム」おいしそう

ヨーグルトに入れたのは自家製の「いちごジャム」　味はいいけど色が最悪　少しだけだしいいかって色止めしなかったらこの有様。料理に手抜きは禁物だ。

少しなのに全然減らない

デジカメ写真OK

ばんざーい！！　取り込めた。もう完璧

今朝は腰痛で目が覚めたやっぱり

夜中長男から　ここぞとばかり質問攻め「ビスタ見たこともないから・・・」といいながらも考えてくれた。「さすが！頼りになる（ごまごますりすり）」

さっそく先日、母の施設に行った時のブログ「体調、塗り絵」に写真を入れた。成功　忘れないようにメモに書いたけど・・・結構後で見るとわからない部分が多くて・・・ 

最近、頭で覚えられないから体で覚えようとしてるんだけど・・・練習２回目、成功！

今夜寝たらみんな消えてしまうかも・・・不安

８４歳のいとこからの便りを何度も読み返している母、よかったね。目が良くて