「腰痛」＋「肩こり」・・・＜「肩こり」の勝ち
右「肩甲骨」周りから首にかけてガッチガチに凝り固まってしまっている
昨日の慣れない「ミシンがけ」が原因かも？
左目の手術以来 「前後左右」の小さな「差」を感じることができなくて・・・
たぶん どこかに無理をしているのだと思う
それと・・・嫌いな大きな物（炬燵カバー）を作ってるのも原因の一つになってるかも
「ストレス→食欲」の連鎖が止まらなくって
長男の「飲み会」をいいことに またまた「一人チーズフォンデュ」を楽しんでしまった
一応「ワイン」は避けて「ビール」でガマンすることにした・・・飲み過ぎたら困るもんね
今回は 大好きな「フライドポテト」付き
冷凍食品の「ポテト」（手前）が少ししか無かったので「じゃがいも」を１個追加（奥）
バカだったー！せっかく「ワイン」をガマンしたのに「ポテト」を追加してしまい
「ビールと「ポテトって合う～～～！」という結果に
チーズフォンデュ用のパンはモンタボーの「もちもちボヌール」
焼き過ぎてしまい せっかくの「もちもちボヌール」の良さが半減してしまい がっくり
追加のパンを焼こうかと思ったけど・・・さすがに「ポテト」も食べていたのでガマン
満足しないと すぐにまた 食べたくなってしまうので要注意だ！
クリスマスの備えてダイエットしておかなくては