急に寒さが増したので昨夜は「おでん定食」
一昨夜は「鍋焼きそば定食」
なのでUPは一昨夜の「お家ご飯」で～す
今日はUさんと今年初の楽しい時間を過ごしてたら・・・他の写真が間に合わなくなっちゃった
「鍋焼き蕎麦定食」
一見ヘルシーに見えるでしょ！
「鍋焼き蕎麦」
お揚げの甘煮・しめじ・えのき・ほうれんそう・半熟卵・・・で止めればよかったんだけど
お餅も入れちゃったー！いやあ おいしかった！！
「しめじご飯」
しめじ・にんじん・お揚げ
お替わりしてなければ・・・と後悔
「減塩生活」実行中ー
減塩でもおいしくなるようにお出汁をしっかり効かせて・・・一人鍋なので自分用だけ減塩
最近はいろんな「減塩調味料」が販売されているので以前より「減塩生活」が楽になってきている
でも減塩の「薄口醤油」を置いているスーパーが少なくて・・・不便
先日 長男が減塩のお味噌汁を買ってたのを知り驚いた
若い頃から減塩できれば最高だよね～
全部じゃ無くても意識を持つのって大事だから～