「秋が
来た～～～！」って思っちゃいけないんだけど・・・
毎朝 涼しさに期待してしまう
「食欲の秋」・・・なんて恐ろしい言葉でしょう
せめて・・・ヘルシーな献立にと「きのこ尽くし」定食
「豆腐ハンバーグ」定食
舞茸ご飯・・・舞茸・お揚げ
豆腐ハンバーグ・・・（結構 面倒
）
豚ミンチ・ひじき・水切り豆腐・舞茸・枝豆・おろし生姜
ヒジキは多めにもどして冷凍保存
煮物やひろうす（がんもどき）に
アボカドサラダ・・・アボカド・きゅうり
ソース・・・わさび・マヨネーズ・ヨーグルト・お醤油
お味噌汁・・・えのき・舞茸・キャベツ・お揚げ・ワカメ
いくらヘルシーな「豆腐ハンバーグ」でもお替りしたら・・・意味無いよね
年中「食欲の秋」状態の私
いつも以上に「食欲旺盛
」になる秋
阻止する方法を見つけないと・・・