またまた「腰痛」→歩く姿が「オランウータン」状態に！(//∇//)

今朝は「腰痛」がかなりマシになっていたので西友まで運動がてら出かけた

数日ぶりというのもあってコロコロ(ショッピングカート)に満タンの食料を買い込んだ

帰宅後に荷物の整理をしようとしたら痛い！

歩いている間は大丈夫だったのに〜

腰が抜けそうにだるくて痛い

買ってきた荷物を眺め「こんなに買うんじゃなかった」と後悔

片付けようとしたら腰が伸ばせない！

「オランウータン」状態で荷物整理

どんな時でも「パン」は外せない

新発売の「秋」のパンを購入

もしかして帰宅後は・・・と思い

晩ご飯に手抜きができるお惣菜(フライ)を買っておいた

せめて・・・と

ご飯は「キノコと枝豆ご飯」にした

炊き上がりに茹でた「枝豆」を投入

(色あいがきれいになるでしょ)

混ぜた状態

「オランウータン」状態で食卓の準備をしていたら自分のご飯が冷めてしまい

→「レンジ」へ（冷めたのは食べたくないでしょ）

器が熱くなり過ぎ思わず冷たい物を探し「冷茶」のポットで手を冷やしていたらＤ(長男)が見かねて保冷剤を持ってきてくれた(腰痛で立ち上がりたく無くて)

夜 Ｄがマッサージ機を貸してくれた

ずっと「オランウータン」状態で歩いていたからだと思う

今夜こそ早く寝るつもり

そういえば「腰痛」が酷くなりだしたのは数日前の「クモ」騒動からかも〜

確か「クモ」騒動の日も早く寝るつもりが夜中の１時半になったんだった

今夜は何もおこりませんように・・・(あん)

秋の「菓子パン」は後日ＵＰしま〜す

明日も・・・