暑い〜🥵💦💦💦
台風🌀以来急激な雨☔️で気温は少し下がってきているけど💦
体力が激落ちしてて動く気になれない😵
それでも毎日献立を考え準備(辛い)🥵
この日は酸味があるものが食べたくて😅
トマトソースベースのパスタに決定🍝
「野菜たっぷりのトマト🍅パスタ🍝」
野菜たっぷりのトマトソースのパスタ🍝
モッツァレラチーズのサラダ🥗
コンソメスープ🍲
🐷🐷→一品減らしビール🍺もガマン🥺🥺
「野菜たっぷりのトマトソースパスタ🍝」
香燻ソーセージ・玉ねぎ🧅・なす🍆・ピーマン🫑・アボカド🥑・エリンギ・しめじ
トマト缶🥫(１缶)
「モッツァレラチーズのサラダ🥗」
レタス・きゅうり・ホワイトアスパラ・ミニトマト🍅
「コンソメスープ🍲」
お豆腐・ワカメ
本当は「コーン🌽スープ」が好きなんだけど→🐷🐷→ガマン中💦
ヘルシーな副菜をプラスして満足感を得られるように👍
(涙ぐましい努力😆→問題は全体量
💦)
💦)和食には・・・😋
「冷奴」
薄切りきゅうり・茗荷・ミニトマト
削りがつおをかけて・・・
焼き茄子・焼きパプリカ・オクラ
削りがつおをかけて・・・
「厚揚げ」
焼き茄子🍆・オクラ＋削りがつお
なんとなく「がんばってる」気に😅
当然なんの効果も無く→２人ともスクスク成長中💦💦
💦💦「食欲の秋」が迫っている😅
年中「食欲旺盛」の２人→秋が怖い😱😱
皆さまはいかがですか〜？？？
明日も・・・
