てのひらに日だまりを

amiの小さな手から生まれる、小さな小さな日だまり村をレポートします。

昨夜は「鰻丼定食」・・・最近「とろろ」入りのお汁にハマっている(^^)

2022-05-18 13:08:27 | お家ご飯・減塩生活

やっと連休前からのいろんなゴタゴタが落ち着き「ほっ

出かけたのは地下鉄東西線の「醍醐」駅が一番の遠出

慣れない電気屋さん(ヤマダ電機)と慣れないスーパー(アル・プラザ)

慣れない場所はいつも以上に疲れてしまう(超方向音痴

昨夜は久しぶりにいつものような晩ご飯を作った気がする

(最近は落ち着かなくてかなり手抜きをしていた

「鰻丼」定食

鰻丼・出汁巻き卵・高野豆腐の炊いたん・筍の炊いたん・とろろ入りお澄まし(澄まし汁)

出汁巻き卵・・・じゅわ~っとお出汁が出てきておいしかったよ~

最近ハマっているのが長芋をすりおろした「とろろ」入りのお汁

お椀に「とろろ」と「オクラ」を入れお豆腐入りのお汁を注いだ

(オクラ・・・茹でてカット冷凍保存していたもの

お鍋に入れて溶かしてもいいけど(お汁が冷めない

我が家はお椀に「とろろ」を入れておきお汁を注ぐ方法

この方法だと「とろろ」が苦手な人がいても大丈夫でしょ

我が家は2人とも好きだけど・・・

お椀にすりおろした「とろろ」を適量

「とろろ」が多いとお汁が冷めてしまうので要注意

入れたい具を・・・

この時は火を通さなくてもいい具ばかりだったので先にセット

(火を通す具の場合はお汁の方に

お澄まし(澄まし汁)を静かに注ぐ

食べるときは混ぜ混ぜして・・・

とろろ入り「お味噌汁」

お味噌汁に入れてもおいしかったよ~~~

最近 あまりにも疲れやすくて元気なのは胃袋のみ

滋養強壮に効くという「とろろ」を献立に取り入れることに

そうしたら「とろろ入りお汁」にハマっちゃった

明日も・・・



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