減塩生活の味方発見の筈が・・・真夏「豆乳鍋」（＾＾）

暑いよ～　昨日は３７℃もあったとか　聞いただけで汗が噴き出る～～～

以前「ラクト山科」で減塩の「薄口醤油」を見つけた（つもり？）けど 重くて諦めたことが

先日 思いだして探していると「発見！」（したつもりだった・・・このブログを書くまで）

写真をＵＰしようと見てみると

どこにも「減塩」の文字が無～い！

隣の商品と間違えて買ったのか？？？・・・それとも・・・もともと無かったのか

以前に「見つけた！」と思ったのが・・・そもそも間違いだったのか・・・

どうやら・・・「暑さボケ！」と「歳のせい？」で片付きそうだ

減塩の「薄口醤油」が手に入ったつもりで 作っちゃったー

「豆乳鍋定食」　シメジご飯・豆乳鍋・アボカドサラダ・厚揚げの焼いたん

豆乳鍋（暑いので「一人鍋」）・・・鰹だし風味

全体の４分の１ぐらいの量のお出汁（鰹だし＋薄口醤油）に豆乳を追加して適量に

お豆腐・白菜・シメジ・お葱・お揚げ（長男用は豚肉）

アボカドサラダ　いつもは半分をカットして「わさび醤油」で食べるんだけど

アボカドが完熟じゃ無かったみたいで・・・皮を剥くと 皮と一緒に実も

見た目が悪くなってしまったので・・・

アボカドはカットせず・・・トマトとコーンをトッピング

「わさび醤油」をまわしかけて・・・いただきま～す！おいしかった～！

ラクチンでおススメで～す

暑い日が続くと どうしても冷たいものを多く摂りがちになるでしょ

そんな時は胃腸に優しい真夏の「あったか お鍋」を！ おススメで～す

もちろん エアコンは欠かせません・・・暑かった～～～

寺町通りのお気に入りパン屋さん（＾＾）

この暑い時期に「パン」をいっぱい並べて喜んでいるのは私ぐらいかも～

先日Ｓさんと出かけた時に購入したパン

おいしそうでしょ！

右下は「ピザパン」　ピザが半分に折ってあるらしい

全部 食べてませんから～　念のため

キューブ型の「餡パン」

餡がたっぷり入っているので半分でも満足

長方形のパンは珍しい　「クリームパン」

クリームは少なめだけど パン生地がすご～くおいしいので全然 気にならない

パンがいっぱいあるのって「しあわせ～～～」

食べると無くなるのが問題だけど・・・仕方ない（当たり前なんだけど・・・）

また おいしいパンを買いに行かなくっちゃ

有喜屋（京都ホテルオークラ店）でランチ（＾＾）

今朝は大雨　今はすっかり晴れて・・・徐々に暑さが戻ってきている

昨日のＳさんとの お出かけランチは「有喜屋」さん

Ｓさんが「鳩居堂」に行きたいということだったので・・・まずは四条まで移動

地下鉄の１ＤＡＹ券（￥６００）を購入しているので

地下鉄→「四条」駅→大丸京都店→錦市場→寺町通→（パン屋さん・鳩居堂）→

京都市役所前→「山科」駅（途中下車）→大丸山科店→地下鉄→

錦市場　乾物の「田邉屋」

「花かつお」を購入　以前「いつもと色が・・・」って思ったことがあって・・・

昨日 気付いたんだけど・・・「花かつお」が２種類あった！

この「血合い抜き」が最高においしいんです～

寺町通りの「パン屋さん」（ビルの３階）でお気に入りパンを購入・・・重～い！

パン情報は次回ＵＰ　今回はランチ情報を

「ミニ天丼セット」　￥１２００

いつもは「天ざるセット」なんだけど・・・

「家で天ぷら食べたとこだから・・・」という理由で違う物を選んだつもりが「天ぷら」付き

どこまで「天ぷら好き」なんだー！って自分で突っ込んでしまった

ミニ天丼　びっくりするほど薄くカットした「かぼちゃ」と「お茄子」

極細のお蕎麦　お蕎麦はかなり少なめ（普通？）・・・「大盛り」にできるのかなあ

お澄まし汁・ごま豆腐？・香の物

どれも おいしくいただきました～

お蕎麦は「極細」だけど しっかりしていて 喉越しもいい「二八蕎麦」

＋￥１００（２００？）で「十割蕎麦」に変えてもらえま～す

久しぶりに「ざる蕎麦」を食べたら 頭（お腹？）の「ざる蕎麦虫」が目を覚ましたみたい

おいしい「ざる蕎麦」をお腹いっぱい食べたいな！

こどもの頃から気に入った物は「お腹いっぱい食べたい」と思ってしまう・・・悪い癖！

祇園祭・・・お神輿（＾＾）

今日も暑かった～　静岡では激しい夕立があったとか・・・

今年は「祇園祭」を見に行けなかった・・・テレビでも見なかったのは初めてかも

朝からＳさんと四条までお出かけ

錦を通っていると「２４日 ＰＭ６：００？～お神輿・・・」という張り紙

パソコンで調べて見ると 明日は「還幸祭」がありお神輿が通るルートになってるらしい

アラカンにして いまだ「祇園祭」のお神輿を見たことが無い・・・

「鶴屋吉信」の「祇園祭こんちきちん」

先日 Ｔさんからいただきましたー

今年の我が家の「祇園祭」はこの和菓子

おいしかったで～す　ごちそうさま～～～

最近 よく休憩しにくる「ノラ猫」ちゃん

今までなら カメラを向けると嫌な顔？をしたのに・・・

暑くて私を無視する元気もないみたい

暑い→クーラー→だるい～～～

皆様～～～　お身体大切になさってくださいね～～～

ランチ情報（毎度お馴染のお店なんだけど・・・）は次回ＵＰ　見てね！

初 海外旅行ワクワクドキドキ旅 ７最終回（いよいよ帰国 機内食レポート）（＾＾）

あっという間の初 海外旅行（３泊５日）　とうとう帰国の飛行機に

ＰＭ２：３０（日本時間ＡＭ９：３０）　さようならハワイ　ダイヤモンドヘッドともお別れ

また来るからね～

ＰＭ４：１０（日本時間ＡＭ１１：１０）　機内食・・・何ご飯になるんだろう？？？

カレーはシーフードとチキンの２種類から選択

飲み物はもちろん「ビール」を選択　今回はエビスビール

シーフードカレー　消去法で選んだんだけど・・・おいしくな～い（個人の意見です）

小海老と小粒のホタテがわんさか入っていて ルーがほとんど無く・・・

昔の海の家のカレーの味に似ていたかも・・・一口で「こうさん」　無理だった～

サラダ（パイナップルソース付き）　怪しいのでこれもパス　何もかけずに半分だけ

豚の煮物？　どうにか半分食べた　あったかければおいしいかも

フルーツ　オレンジ

シャーベット　アイスクリームの方が好きなので半分だけ食べた

結局ほとんど食べていない・・・「完食」したのはビールだけ！

食べ物が持って入れたのかなあ　「ハンバーガー」買ってくれば良かったー！

またまた次の機内食（軽食）の時間

ＰＭ９：２０（日本時間ＰＭ４：２０）飲み物は「温かいコーヒー」

朝ご飯っぽいけど・・・晩ご飯？？？

スパムロールパンとフルーツ（パイナップル　熟していておいしかった）

スパムに火が入って無かった・・・「スパムむすび」はソテーしてあった

今回もハムやソーセージほど臭みを感じなかったので食べることができた

左下の箱　クッキーが２枚

左上の小さなカップ　ゼリーだと思ったらジュースだった～

ハワイの純粋蜂蜜

プラスチック容器なのでビニール袋に入れてからタオル等で巻いてトランクへ

帰宅後 取り出すとビニール袋の中に蜂蜜が漏れ 容器がべチャべチャ

ビニール袋に入れておいてよかったー！

お土産はほとんど食べ物

上写真は孫（Ｓちゃん・ＭＤちゃん）と私（キーホルダー）用のお土産

現地のお土産のどれを見ても日本に売ってそうなものばかりで・・・

「ゴム草履」型の消しゴム

いっぱい買おうと思ったけど 日本でも売ってそうな気がして・・・Ｓちゃん用に１個だけ

次回は行く前に「お土産の下調べ」をしていかなくっちゃと思ったけど・・・

「ハワイ」のモチーフが いろんなものに使われているということなのか？

「ハワイ」のモチーフは夏という季節の演出に ぴったりだもんね

「初 海外旅行ハワイ（オアフ島）・・・」に お付き合いいただきありがとうございました

「旅日記」なのに やっぱり「食べログ」になってたみたいで・・・お恥ずかしい限りです

明日からは通常のブログに・・・がんばってお仕事写真も多数？ＵＰ予定　見てね！