２月 ８日（水）

左ふくらはぎと、左お尻のやや上がつ～～と痛いのと、左腰が苦しい。帰宅して、正座すると落ち着く。

今日は、１回の入浴時間を短くし、３回入る予定。

今週は、いろいろ忙しいが、来週からは落ち着くので、絶対回復させる！！

２月 ７日（火）

ここは雪国。かまくら作りの２日目。できるだけ力仕事はしないようにしたものの、やはり体を使ったので、夕方、足は痛いし、左足の筋肉の疲れが感じられる。

ゆっくり入浴し、できるだけ、今日のつかれをとるようにしたものの、横になったとたんに、やはりかなり痛い。

良くなっては、体を使ってやや状態が悪くなり、やっと回復し、良くなっては悪くなる、の繰り返し。でも、良くなったときの状態がすごくいいので、全体的には、波があるものの回復に向かっていることを強く感じられる今日このごろ。