小松菜焼き（鶏肉入り） 磁性鍋１５４ レシピ

磁性鍋を購入したけれど、使い方がよくわからない。

もっと、磁性鍋の料理のレシピを知りたい。

磁性鍋の特徴について、詳しく知りたい。

 

という方のために、磁性鍋の特徴やレシピを紹介しています。

 

目次１（磁性鍋１～１００）

目次２（磁性鍋１０１～）

 

今回は、小松菜焼き（鶏肉入り）

 

材料

小松菜　１把

鶏肉　１００～１５０㌘

人参少々

油揚げ　大　１枚

糸コンニャク　１袋

 

調味料

しょうゆ　大さじ２

みりん　大さじ２

酒　大さじ　３分の１

（好みで　砂糖少々）

 

磁性鍋Ｌ（またはＭ）に　スノコを敷く。

 

まず、油揚げを短冊切りにして、磁性鍋に入れ、

６００ワット　２分

 

別の鍋に入れ、糸コンニャクを入れる（①）

 

磁性鍋Ｌ（またはＭ）とスノコをサッと洗って、

 

鶏肉と小松菜の固い部分を入れる。

 

６００ワット　2分

 

これに、小松菜の葉っぱの部分と人参を入れる。

 

６００ワット　2分　（②）

 

その間に、油揚げと糸コンニャク（①）に、

調味料を入れる。

 

①に　②　を入れ、混ぜる。

 

 

（もし、小松菜が固ければ、ここで少し熱を加える。）

 

完成！

 

 

彩りも良く、美味しい！

 

 

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