幸田プール

大きくゆったりと泳げればいいやと、筋トレはしていない。
Up 100mFree 200m個メ
Pull, Kick, Combi 200m個メ 3set
Combi 100m4種目

菜の花の川

砂川が菜の花で溢れていました。
最近、堤防などが菜の花でいっぱいになっています。
砂川の堤防はコンクリートのみですが、水が少ないので中洲というか
島というか、川の中で咲くのです。
ここでは1年中水があって、夏も冬もあるのに、みんなこの季節に花をつけるって、すごい。