日々の生活から

毎日の生活で感じたこと・考えたこと

幸田プール

2005-04-27 23:59:59 | エクササイズ
UP 100mFree, 200m個メ
Pull, Kick, Combi 200m個メ
400m個メ×1
4個メで足がつりそうになる
大きなストロークで泳ぐとスピードが落ちるので運動強度が減ったようだ。
おかげで昼間に眠くならなくなったが、ちょい物足りない。
長距離型にメニューを変えようか。