正月明け、今日から会社員は仕事始め、私はリハビリ初めです。病院の診察が始まり、予約していたのでリハビリに車椅子で連れて行って貰いました。まだ左足には10ｋｇの体重しか掛けられず、松葉杖を使いながらしか歩けません。つま先が硬直して曲がりにくくなっていると指導員が言い、マッサージをしたり曲げる訓練をしました。今日は多めに練習したせいか、往き帰りを含めると２時間近くも掛かります。でも、後ひと月ほど頑張らねばなりません。また、次回以降３回分の予約を取りました。病院は年明けなので多くの人達が医師に診て頂くために来られ混雑していました。
今日の夕食は、
◆ローストビーフサラダ ◆鶏肉と卵のグラタン ◆小鮎の甘露煮 ◆ピックルス ◆ご飯
～ 寒いとグラタンの温かさがホッとします ～
アクセス
トータル
ランキング
