身体の衰え

　１年、１年、身体の衰えを感じる。気力はあるように思えるのだけれど多分、身体の衰えの影響で、運動をしなければと思えど、まぁ、いいかと身体に妥協している。2019年の日本人の平均寿命は女性が87.45歳、男性が81.41歳となり、ともに過去最高を更新したと最近発表があった。私の平均余命はまだ２１年くらいで、家人は１３年少しであるらしい。その間をいかに健康に呆けずに過ごせるかである。生活に支障のない少しの記憶喪失は許されると思うが、自分が自分でなくなっていくと物凄く不安になるであろう。ある意味、自分を騙し騙し生きるしかない。また、身体についても酷使してきたから労っていかねばならない。若い頃と同じような考えではなく、切り替えが必要だと思うようになってきた。暑い暑い炎天下にバラが門の横に咲いていた。あなたも無理をしないでねと声を掛ける。

　今日の夕食は、


　◆鯛の包み焼き　◆根菜の煮物　◆茄子の肉挟み焼き　◆オクラ納豆　◆すだちそうめん汁　◆ご飯
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