久々のラジオ体操

　近所の公園で、いつもラジオ体操をしているグループがいます。早起きをし桜並木に行く前に立ち寄って、後ろの方で音楽に合わせ体を動かしてみました。早朝は空気が澄んで気持ちがいい。桜はほぼ満開でしたが寒かったせいか花数はいつもより少なく感じました。

今日の夕食は、














◆肉じゃが　◆イワシの塩焼き　◆うの花　◆わかめの酢のもの　◆ご飯

暖か

　昨日の疲れが出たのか体が重くて気力が出ません。それでも総会に使うお茶を買いに出かけました。昨日よりもさらに暖かで５月上旬の気温という。これで一度に桜が満開になっています。今日のクローズアップ現代はブログや日記で記録を残す人が多くなりその方々を追って伝えていました。私もこのブログを初めて４年を迎えようとしています。何の為にと聞かれると・・・日々の生活の記録と、これが何かのためになるとは思わないのだけれども、どこまで続けられるのか自分との挑戦もしているような気もします。
今日の夕食は、









　◆菜の花のフィットチーネ
　◆なすとミートソースのグラタン
　◆独活のサラダ、柚子胡椒ドレッシングで

　　日記
　日々書くにはいろいろと思いを巡らして、気配り（誰が見ると云うことでもないが）をしながら、ない頭を使う。一日、一日何もしなくても何かで時間を使っているから、何かある。それが後向きなのか、前向きなのかは別として反省し、鼓舞して、明日は今日よりも善い日にしたいと願っている自分が居る。また、日々の過ごし方で見る目や感じ方が広く、深くなるように思う。そうやって、自分という存在を確認している。自己満足というより、もっと下層な基本レベルでのこころの安定のためかも知れない。〔２００９年５月２７日からブログを始めました。〕

お花の展覧会

 

 

 

 
お友達からいつものようにお花の展覧会の券をいただいたので京都の大丸百貨店に行ってきました。せっかく京都まで行くのだからお花見をしてから・・ということで、事前にお花見ができそうなところを探すと、木屋町近辺が七分咲きでよいと言うことになり、阪急河原町駅から木屋町を下って松原通りを上って、清水寺→円山公園→先斗町・高瀬川→錦市場→大丸百貨店と桜を主に見ながら、陶器店やお土産物屋にも立寄り、京都の街を散策してきました。華道展ではちょうど前原衆議院議員（選挙区：京都）が来店して説明を聞きながら見て回っているところでした。彼女の作品は今回はなかったのですが、いつもよりは規模が小さく感じました。家を９時前に出て、帰宅したのが１７時を過ぎておりました。久しぶりに足が棒になるほどよく歩きました。
今日の夕食は、

 

 

 

 

 

 

 

 

◆豚肉のマスタード焼き　◆南瓜と豆のサラダ　◆魚の南蛮漬け　◆三つ葉のゴマ和え　◆味噌汁　◆ご飯

花冷え

　　子供会のリサイクル日なので、貯まっていた新聞を公園の収集場所に出しました。その場所の近くに桜の木があり、少し咲きかけています。この木は二代目です。一代目は枯れて切った後に植えられたものです。寒冷前線が西日本まで南下して冷たい空気と風が吹き、道行く人たちは４月だと云うのにダウンコートを羽織っている方もまだ多くいました。春らしい場所は百貨店の衣類売り場だけなのでしょうか。いや、我が家でも２時頃になると二人とも微睡（まどろ）んでしまっています。「春眠暁を覚えず」で、けっして朝 起きるのが早いわけではありませんが…。
今日の夕食は、

 

 

 

 

 

 

 

 

◆カキフライ　◆九条ネギとイカの酢味噌かけ　◆切干大根の煮物　◆ほうれん草の胡麻和え　◆味噌汁　◆ご飯

眼科

　主人が２、３日前から右目の右端が痛いと言い、大阪医大・眼科に診察してもらいに行きました。初診だったので１４時まで掛りました。結果的には老化が原因だと言うことで問題はありませんでした（？～痛い箇所を詳しく見ず、目玉をいろいろ調べたそうです）が、紹介状なしの大病院初診ということで５千円も追加で取られ、高い診察代になったと嘆いています。その５千円は診察結果の大病院の保証料だと思うしかありません。ついでに薬局で血圧を測定して帰ってきました。１５６／９１　mmHg（脈拍：６１）と少し高めでしたので、毎日の食事の食塩摂取量を減らさないといけないようです。
今日の夕食は、

 

 

 

 

 

 

 

 
◆蒸し鰤のピリ辛かけ　◆野菜の中華炒め　◆えのき茸の佃煮　◆わかめスープ　◆ご飯