まだ寒い春の堤防・・・

 

昨日は、仕事から帰って、夕方の散歩で、少し遠くまで歩きました。

 

初日の出を見に来たことがある、大きな川が見える場所でした。

 

まだまだ寒い風が吹いていますが、それでも春の風景が見られて、少しほっこりしました。

 

 

日が沈むのが遅くなり、夕日がまだまだ頑張っているので、この時間帯は良い時間帯です。

 

「春はあけぼの」ではなく、「春は夕暮れ」といった感じがします。

 

この間、気温が低いので、寒いのですが、日差しは温かく感じます。

 

 

この場所にあるのは枯れた木で、あまりいい景色とは言えませんが、黄色い西洋菜の花と並んでいると、春だなあと感じます。

 

 

春の堤防は、気持ちが良いです。

 

 

枯れた木ですが、鳥たちには関係がないようです。

 

ツグミ君が、あっちへ行ったり、こっちへきたりして、飛び回っていました。

 

 

 

この間、スマートウオッチを付けているので、正確な歩数がわかるのですが、一日で２万歩を超えることがあります。

 

 

これまでは、スマホの歩数計で調べていたのですが、スマホは食事中やトイレなどの際には、置いて歩くので、その間の歩数は計算されていないことになります。

 

ところが、時計なので、トイレも食事中も、卓球の最中でもずっと腕につけているので、全部の歩数を数えてくれるようです。

 

 

三月十日は、ダブルスの試合があった日でした。

 

卓球の試合の途中もつけていたので、１万９千歩となっていました。

 

 

１１日の月曜日は、２万２千４０６歩でした。

 

この日は仕事の日で、午後から歩き回っていたことがわかります。

 

そして、今日の歩数は・・・。

 

 

２万１１４４歩・・・。

 

朝は雨が降っていたので、愛犬の散歩に行けませんでしたが、夕方は散歩に行けたので、夕方の歩数が多くなっています。

 

なるほど、、、。

 

これで、朝も散歩に行っていたら、２万５千ちかくになっていたかもしれません。

 

毎日、たくさん歩いているんだということがわかります。

 

心拍数とか、血圧などもずっと記録されているので、体調管理には良いかもしれませんね。

 

寝ている間もずっとつけているので、ちょっと締め付けられる感じが嫌ですが、最近は慣れてきました。

 

寝ている間は、心拍数も血圧も下がって、体を休めているのだということがよくわかります。

 

時計を付けるだけで、いろいろなことがわかるものだと感心しています。。。