大寒なのに、寒く無い？

今日は２４節季の最後の節季となる大寒、一年中で最も寒さが厳しい頃で、
朝はさすがに冷え込んで寒かったが、日中は風もなく日差しもたっぷりで、
ポカポカと暖かく、厚い防寒コートを着て歩いていると、少し汗ばむくらい
だった。

大寒とは言うものの、寒い日ばかりではなく、これから三寒四温と言われる
ように寒暖を繰り返しながら、季節はだんだんと春に向かっていきます。。

大寒の最後２月３日は節分で次は、いよいよ立春となります。

冬の陽射しを受けて輝く、膨らみ始めたコブシの花芽。


早咲きの紅梅はもうすぐ満開？

「冬麗（ふゆうらら）」

冬場の晴天を冬晴れと言いますが、寒の頃の晴天は「寒晴」といいます。
「冬麗」という場合は、さらに寒気は鋭いものの、日差しは明るく、澄み
切った晴れやかな晴天を指します。

麗らかは普通、春の日和に使う言葉ですが、「冬麗」という場合は一見、
春の日和を思わせる晴れやかな天気でありながら、凛とした寒気を感じさ
せる日のことをいいます。

冬の日差しは弱々しく、日照時間も短いが、何と言っても太陽の恵みは
ありがたく、風のない陽だまりなどは、ポカポカと心まで温まってくる
ようなぬくもりを感じます。

冬の日差しが降り注ぐ場所を「冬日向」いいます、人も動物も日差しの
ある間は「冬日向」で時間をすごしたいものですね・・・

冬の日差しを浴びるタイワンリス。


「冬麗」の下、咲き誇る山茶花。

春を探して、「探梅」

冬晴れの明るい陽射しに誘われて、春を探しに散歩に出かけた、寒中で風は
まだまだ冷たいが、近所の公園の陽だまりでもう梅の花が咲き始めていた。

昔の人は、少しでも早く春の気配を感じ取りたいと、かすかに漂う梅の香り
を手がかりに、どこに咲いているか分からない梅を求めて山野等を歩く事を、
「探梅（たんばい）」といいました。

冬景色の中に隠れている、春を探す気持ちを風流として尊び、春を待望する
気持ちが伝わってくる言葉です・・・

公園の陽だまりで、ほころび始めた白梅の花。

こちらは紅梅の花。

早咲き？紅梅は、もう７分咲きくらい咲いていた。

これは黄色いロウバイの花、蠟細工のような梅に似た花から、蠟梅の名になった
らしい。

春を呼ぶ！可愛いいフキノトウ

隣の森の土手際で、薄黄色をしたフキノトウが、早くも小さなかわいい姿
を覗かせているのを見つけた。

寒中でまだまだ厳しい寒さが続く中、なによりも先に春の訪れを告げてく
れるフキノトウを見つけると、何だかワクワクとした嬉しい気分になって
くる・・・

早くも顔をだした、可愛いフキノトウ。（ピンボケ写真でスミマセン）


フキノトウは、フキのつぼみがたくさん集まって、何枚もの薄い葉で包ま
れたもので、あまり咲き開いてしまわないうちに摘み取り、天ぷらにした
り、吸い物の具にしたりして、早春の味わいを楽しみます。

口に含むと、ほんのりとした野の香が鼻をつき、何ともいえない、ほろ苦
い味が口中に広がり、幸せな気分になります。

水にさらしてアクを抜き、微塵に刻んで、赤味噌、みりん、砂糖を加えて
油で炒めたのがフキ味噌で、炊きたてのご飯にのせて食べると美味しい！

フキノトウが生えるところには、やがて本格的な春になると野ブキがたく
さん葉を広げ、その頃にもう一度、季節の野の味と香りを楽しめます。

笑いの効用について

今日は笑いの効用について、いくつかの話をメモしておきたいと思います。

「笑いと健康」
笑うことが健康によいと言うことは、巷ではよく言われる事であるが、確かに心と体
の関係からも、心がゆかいで朗らかであれば体に良い影響を与えることは、現代医学
でも立証されています。

笑うことで全身がリラックスして、血行も良くなり細胞も活性化するようだ、それに
より免疫力も上がり血圧も下がり、よりいっそう健康となってゆくので、健康になり
たい人は、まず日々の生活の中で笑う習慣を身につける事が大切だと思う。

「笑いと運勢」
昔から「笑う門には福来たる」と言われるように、笑いは自分の周りに幸運を呼び寄
せる力を持っている、類は友を呼ぶ法則の通り、いつも愉快で朗らかな笑い声や笑顔
の周りには、明るく楽しい波動を持ったものが引きつけられて来るので、結果として
幸運を呼び寄せる事となる。

「笑いと心の関係」
可笑しくもないのに笑えるか？という人でも、まず可笑しくなくても形だけでも毎日
笑う習慣を身につける事により、心身は一体なので体が笑うことで、心も反応してだ
んだん心も軽くなり、可笑しく愉快になって、幸福感を感じる様になってくる・・・

辛いときや苦しいときほど無理してでも、笑うことにより心がだんだんと軽くなって、
辛さや苦しさを消してしまう事が出来る。

今年も大いに笑って、健康で幸せな一年にしたいですね！

裏山から望む新春の富士。