我が家にとって今年は激動の年でした、新型コロナウイルス騒動以外にいろいろ有ってあっという間の一年でした、
夫婦同時期に病に掛かり入院を余儀なくされた、現在お互いに回復して年越しそばを美味しく食べることができました。
今年のそばは特別旨かった！
皆様 どうか良い年をお迎えください。
夫婦同時期に病に掛かり入院を余儀なくされた、現在お互いに回復して年越しそばを美味しく食べることができました。
今年のそばは特別旨かった！
皆様 どうか良い年をお迎えください。
リハビリだが、パワーリハビリ 一か所で3～5分長くても10分の運動、その後水分補給100~150cc そして、トイレ・パワーリハビリ、
体操はパワーリハビリ前、昼食前、帰宅前に椅子に座って、都合1時間ほど体操、その間に水分補給（午前中で1000ccほど飲みます）
昼食前と帰宅前にはコーヒー、紅茶などのリクエストができる そして、帰宅前にはおやつも・・
ドリンクメニュー
体操はパワーリハビリ前、昼食前、帰宅前に椅子に座って、都合1時間ほど体操、その間に水分補給（午前中で1000ccほど飲みます）
昼食前と帰宅前にはコーヒー、紅茶などのリクエストができる そして、帰宅前にはおやつも・・
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昼食事は2メートルぐらいの円テーブルに4人座り（勿論仕切りは有ります）メインは牛肉・豚肉・鶏肉・魚料理が周期的に出ます。
毎回入浴するが家庭用の浴槽より一回り大きく、いつもお湯が溢れていて壁面もお湯をかけて温めていて、自分がお湯につかると,相当量のお湯が溢れるが気にしない、
そして、男性・女性のヘルパーさんがが身体を洗ってくれが、女性が洗ってくれる時の方が多い（肝心な所は自分で洗います）
デイサービスに行く楽しみは上記入浴とバラエティーに富んだ昼食も楽しみの一つです、水分補給(一日に1000cc~1500cc)がしんどい時もあるが・・・健康のためには・・・
毎回鶏肉・豚肉・牛肉・魚類のタンパク質とみそ汁が付いてきます、
毎回入浴するが家庭用の浴槽より一回り大きく、いつもお湯が溢れていて壁面もお湯をかけて温めていて、自分がお湯につかると,相当量のお湯が溢れるが気にしない、
そして、男性・女性のヘルパーさんがが身体を洗ってくれが、女性が洗ってくれる時の方が多い（肝心な所は自分で洗います）
デイサービスに行く楽しみは上記入浴とバラエティーに富んだ昼食も楽しみの一つです、水分補給(一日に1000cc~1500cc)がしんどい時もあるが・・・健康のためには・・・
毎回鶏肉・豚肉・牛肉・魚類のタンパク質とみそ汁が付いてきます、
「自分の足でしっかりと」（自立特化型デイサービス）「自宅でいつまでも元気に暮らしたい」をモットーのディサービスセンターです。
デイサービスへ行き出して約三ヵ月、往復送迎、昼食、入浴、パワーリハビリテーションをして一日が終わります、
歩行を目的としているので、70代～80代の人が多く、男女は半々？ぐかいな～？
朝9時前迎えに来て、到着後バイタルチェック・お茶。準備体操・10時頃からパワー体操（とい言っても太極拳のようにゆっくりと動き）
昼食・パワーリハビリ。送迎、この間にはほうじ茶。コーヒー・紅茶等の水分補給で一日で1200cc～1500ccは摂取します、（トイレが忙しいです）
一方多くのデイサービスで行われている、歌の時間・ダンスの時間・ゲームの時間は全く無い、もし有れば行くかな～？
他の詳細 写真等は後日に！
デイサービスへ行き出して約三ヵ月、往復送迎、昼食、入浴、パワーリハビリテーションをして一日が終わります、
歩行を目的としているので、70代～80代の人が多く、男女は半々？ぐかいな～？
朝9時前迎えに来て、到着後バイタルチェック・お茶。準備体操・10時頃からパワー体操（とい言っても太極拳のようにゆっくりと動き）
昼食・パワーリハビリ。送迎、この間にはほうじ茶。コーヒー・紅茶等の水分補給で一日で1200cc～1500ccは摂取します、（トイレが忙しいです）
一方多くのデイサービスで行われている、歌の時間・ダンスの時間・ゲームの時間は全く無い、もし有れば行くかな～？
他の詳細 写真等は後日に！
小春日和の今日は妻の付き添いの元、宝塚芸術センター内の公園を通り宝塚阪急までウオーキング（約30分）
寒い時期に咲く、菊のようで、菊ではない。フキのようで、フキではない。この花は？ これは「ツワブキ（石蕗）」です。
晩秋から初冬のこの時季に、葉の間から花茎を何本も伸ばし、先端に菊の花に似た黄色い花を10輪ほど固まって咲かせます。
江戸時代初めころから茶室の庭によく植えられるようにな今も内外り、日本庭園には欠かせない植物だが、栽培されているのを見ません。
寒い時期に咲く、菊のようで、菊ではない。フキのようで、フキではない。この花は？ これは「ツワブキ（石蕗）」です。
晩秋から初冬のこの時季に、葉の間から花茎を何本も伸ばし、先端に菊の花に似た黄色い花を10輪ほど固まって咲かせます。
江戸時代初めころから茶室の庭によく植えられるようにな今も内外り、日本庭園には欠かせない植物だが、栽培されているのを見ません。
記念硬貨を処分します、コイン商に持ち込んでも現在使われている硬貨は、プレミアはつきません、
価値のあるものは「昭和39年の東京オリンピック」の1000円100円硬貨・天皇在位60年記念10.000円銀貨、
この写真硬貨以外にも、百円記念硬貨も数十枚あります、
私はこのまま銀行に持って行く予定なので、総額いくらあるかは不明です、
希望者が居れば、硬貨の金額で譲ります、但し送料は払って下さい、
（5万円はくらいだろうと思います）
価値のあるものは「昭和39年の東京オリンピック」の1000円100円硬貨・天皇在位60年記念10.000円銀貨、
この写真硬貨以外にも、百円記念硬貨も数十枚あります、
私はこのまま銀行に持って行く予定なので、総額いくらあるかは不明です、
希望者が居れば、硬貨の金額で譲ります、但し送料は払って下さい、
（5万円はくらいだろうと思います）
ところでこのブログも、開設が2006年7月のハワイ旅行記から始まり、休みながらでも14年余り経過、
各種花々・四国霊場朱印・宝塚歌劇・その他旅行記・季節の便り・憲法・政治問題、経済問題・その他様々、左側のカテゴリーの通り、最近はサボり気味だが・・・
本年5月に80才になり、最近では「パーキンソン症候群」を病み、歩行のリハビリにも行き、（今後デイサービスの楽しい日常の様子も記したいと思います）
時々止めてしまおうかな・・・と思うが、今後も書きたいと思った時だけ書けばいいやと、思い直して今日に至りました。
某氏から頂いた誕生祝カードです（何種類かのペンギンを切り取り「祝傘寿」と張付けている）
各種花々・四国霊場朱印・宝塚歌劇・その他旅行記・季節の便り・憲法・政治問題、経済問題・その他様々、左側のカテゴリーの通り、最近はサボり気味だが・・・
本年5月に80才になり、最近では「パーキンソン症候群」を病み、歩行のリハビリにも行き、（今後デイサービスの楽しい日常の様子も記したいと思います）
時々止めてしまおうかな・・・と思うが、今後も書きたいと思った時だけ書けばいいやと、思い直して今日に至りました。
某氏から頂いた誕生祝カードです（何種類かのペンギンを切り取り「祝傘寿」と張付けている）
先日タクシーに乗ると座席の前にこんな張り紙がありました、
詐欺が横行していて、連日ぐらい被害が報道されています。
私も妻も充分注意しているが、手口が巧妙で被害者になる可能性は否定できない。
詐欺の被害者にならないように充分注意しましょう！！
詐欺が横行していて、連日ぐらい被害が報道されています。
私も妻も充分注意しているが、手口が巧妙で被害者になる可能性は否定できない。
詐欺の被害者にならないように充分注意しましょう！！