気づけば熱中症

いやぁ、ここ福岡南部では梅雨の走りなんて何処へやら･･･
最近は夏のような暑さが続いています。
そんなこともあって、その梅雨入りを前に出来ることを先に済ませておこうと頑張った結果、気がつけば熱中症。
まぁ、健常な皆さんと比べると左胸のポンプが小さいものだから、体内の熱が放出できないことが原因なんだけど『もう少し頑張らんかい！』と動いちゃうものだから、この始末。
何時も分かっちゃいるんだけど･･･
つい自身の体に喝を入れて動いてしまうんですよね。


そんなこともあって、ここ数日は体のことを考えて療養を兼ねた自粛をしてたのですが、喉元過ぎれば何とやら･･･
今日から少しずつ体を慣らそうと、山へとお出かけしてきました。👈だから、それがダメなんだって
はい、はい、大丈夫ですよ。
山へお出かけしても登るなんて無謀なことはやりませんから･･･
車を広い場所に止めて、その辺りを“うろうろ”と歩いての気分転換ですよ。
まぁ、そんなこんなで、このブログへお越しいただいている皆さんも、これからの時期は熱中症に十分に気を付けてお過ごしくださいね。